（E-StarCamp）是東方啟明星自主研發(fā)的家長(zhǎng)、校區(qū)、教練三方交流平臺(tái)。家長(zhǎng)可以通過(guò)下載手機(jī)APP或在電腦上直接訪問(wèn)網(wǎng)站，實(shí)時(shí)了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況。
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長(zhǎng)沙培訓(xùn)學(xué)校>長(zhǎng)沙芙蓉區(qū)火炬路東方啟明星籃球培訓(xùn)
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長(zhǎng)沙培訓(xùn)學(xué)校>長(zhǎng)沙芙蓉區(qū)火炬路東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間:2023-04-04 11:40:45來(lái)源：魔方格
打籃球是一項(xiàng)配合度很高的運(yùn)動(dòng)。打籃球隊(duì)友之間的傳球，以及面對(duì)對(duì)手時(shí)的反應(yīng)能力都會(huì)隨著我們經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)以及鍛煉中慢慢的提高。尤其是在比賽當(dāng)中突發(fā)的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體，這些都會(huì)從訓(xùn)練當(dāng)中得到提升。| 階段 | 主題 |
| 10-12歲課程 | 東方啟明星針對(duì)10到12歲少兒，主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主，并結(jié)合簡(jiǎn)單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過(guò)“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)訓(xùn)練等，可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過(guò)程中，不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì)，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練本著賞識(shí)鼓勵(lì)的教學(xué)原則，用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員，激發(fā)孩子潛能。 |
| 13-15歲課程 | 東方啟明星針對(duì)13到15歲青少年，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?，并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗，通過(guò)這些訓(xùn)練，在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí)，可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場(chǎng)思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場(chǎng)上綜合能力，讓孩子整體球場(chǎng)技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡(jiǎn)單介紹
特色功能
籃球作為孩子比較喜歡的一種運(yùn)動(dòng)方式，能夠給孩子們帶來(lái)的作用也是非常巨大的，很多家長(zhǎng)都愿意給孩子報(bào)一個(gè)籃球班，幫助孩子學(xué)習(xí)籃球技能，既能夠培養(yǎng)孩子的籃球興趣，同時(shí)對(duì)于孩子的性格塑造、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及規(guī)則意識(shí)的養(yǎng)成都具有非常大的作用，如果不知道什么機(jī)構(gòu)比較好，趕緊來(lái)看一下東方啟明星籃球培訓(xùn)吧!
長(zhǎng)沙東方啟明星籃球培訓(xùn)班口碑怎么樣?
東方啟明星籃球培訓(xùn)班為孩子提供系統(tǒng)性的籃球教學(xué)服務(wù)，幫助孩子在這里學(xué)習(xí)到籃球課程，老師會(huì)根據(jù)孩子的實(shí)際需要，為孩子提供合適的籃球課程，無(wú)論是從教學(xué)質(zhì)量上來(lái)說(shuō)還是教學(xué)環(huán)境上來(lái)說(shuō)，都能夠?yàn)閷W(xué)員提供良好的籃球?qū)W習(xí)體驗(yàn)。
東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)老師根據(jù)孩子的不同年齡階段的成長(zhǎng)特點(diǎn)，為孩子提供分層教學(xué)的籃球課程，針對(duì)不同的年齡階段設(shè)置不同的籃球教程，擁有不同的教學(xué)側(cè)重點(diǎn)以及教學(xué)目標(biāo)，幫助孩子能夠選擇合適的籃球培訓(xùn)課程。
不同的培訓(xùn)課程設(shè)置不同的籃球教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容，比如4-6歲的少兒籃球啟蒙課程則比較注重孩子籃球興趣的培養(yǎng)，通過(guò)豐富的籃球教學(xué)形式以及有趣的互動(dòng)課堂，幫助孩子建立起籃球的興趣，循序漸進(jìn)讓孩子了解一些籃球的理論知識(shí)以及基本的規(guī)則，并且?guī)椭⒆幽軌蝠B(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每個(gè)課程各有千秋，適合孩子的身心成長(zhǎng)特點(diǎn)。
東方啟明星訓(xùn)練營(yíng)還為學(xué)員配備教師團(tuán)隊(duì)，老師擁有豐富的少兒籃球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，熟知孩子的身心成長(zhǎng)特點(diǎn)，以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，根據(jù)學(xué)員自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)以及學(xué)習(xí)目標(biāo)，為學(xué)員提供個(gè)性化籃球訓(xùn)練課程，幫助學(xué)員能夠合理安排籃球?qū)W習(xí)計(jì)劃，同時(shí)籃球課程的設(shè)置經(jīng)過(guò)不斷優(yōu)化，現(xiàn)在已經(jīng)逐漸形成了科學(xué)完善的訓(xùn)練體系，貼合孩子的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。
同時(shí)還為孩子提供優(yōu)良的訓(xùn)練環(huán)境，配備籃球訓(xùn)練場(chǎng)館，配備更衣室、醫(yī)務(wù)室等輔助場(chǎng)所，幫助學(xué)員的安全盡心盡力，場(chǎng)館場(chǎng)地寬敞干凈，能夠?yàn)閷W(xué)員提供學(xué)習(xí)環(huán)境，帶來(lái)不一樣的籃球?qū)W習(xí)體驗(yàn)。
東方啟明星籃球培訓(xùn)為學(xué)員提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助學(xué)員在籃球培訓(xùn)老師的教導(dǎo)下能夠掌握基本的籃球動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)一些實(shí)踐活動(dòng)以及實(shí)際操作，為孩子提供籃球課程，滿足學(xué)員的備考需要!
打籃球的進(jìn)攻技巧
一步過(guò)人
當(dāng)對(duì)手靠近時(shí)突然降低重心，加速過(guò)人。該突破主要憑借爆發(fā)力和速度。突破動(dòng)作前提是對(duì)手與自己距離很近，而且重心不穩(wěn)。注意爆發(fā)力練習(xí)，速度練習(xí)，下肢力量練習(xí)，基本運(yùn)球練習(xí)。
魚(yú)餌過(guò)人
球作為魚(yú)餌，用球做假動(dòng)作，在佯裝突破的條件下吸引對(duì)方抄球或者斷球，然后變向，加速過(guò)人。注意：虛晃動(dòng)作力道輕，速度放慢，吸引對(duì)手有斷球欲望，但是不能失去對(duì)球的保護(hù)。
轉(zhuǎn)身三步籃
實(shí)用性很強(qiáng)技巧。假動(dòng)作，轉(zhuǎn)身突破，轉(zhuǎn)身速度會(huì)略微下降，所以轉(zhuǎn)身時(shí)要將防守隊(duì)員擋在身后。如果轉(zhuǎn)身后能迅速切換外側(cè)手上籃則是錦上添花且不易被蓋帽。重視腳步動(dòng)作和手感練習(xí)。
課程：長(zhǎng)沙芙蓉青少年籃球培訓(xùn) 學(xué)校： 長(zhǎng)沙芙蓉區(qū)火炬路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：
