杭州青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校

發(fā)布時(shí)間:2023-03-22 09:49:57來源：魔方格

打籃球是一項(xiàng)配合度很高的運(yùn)動。打籃球隊(duì)友之間的傳球，以及面對對手時(shí)的反應(yīng)能力都會隨著我們經(jīng)常的運(yùn)動以及鍛煉中慢慢的提高。尤其是在比賽當(dāng)中突發(fā)的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體，這些都會從訓(xùn)練當(dāng)中得到提升。

10-15歲籃球培訓(xùn)課程

階段	主題
10-12歲課程	東方啟明星針對10到12歲少兒，主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主，并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊(duì)對抗訓(xùn)練，半場技術(shù)訓(xùn)練等，可以讓孩子的個人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過程中，不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì)，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學(xué)原則，用鼓勵、運(yùn)動的激情去感染學(xué)員，激發(fā)孩子潛能。
13-15歲課程	東方啟明星針對13到15歲青少年，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鳎⒔Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練，半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗，通過這些訓(xùn)練，在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí)，可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動，在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力，讓孩子整體球場技術(shù)進(jìn)一步提升。

啟明星營地

簡單介紹

（E-StarCamp）是東方啟明星自主研發(fā)的家長、校區(qū)、教練三方交流平臺。家長可以通過下載手機(jī)APP或在電腦上直接訪問網(wǎng)站，實(shí)時(shí)了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況。

特色功能

【精彩瞬間】孩子在校學(xué)習(xí)的精彩片斷，家長實(shí)時(shí)接收；

【課次報(bào)告】班級公告、提醒、課程表，課前送達(dá)；

【成長測評】孩子訓(xùn)練成績一目了然；

【啟明星庫】共享學(xué)習(xí)資料、老師推薦讀物；

【視聽臺】教教練推薦專業(yè)、實(shí)用視頻、文章。

為什么啟明星教練專業(yè)？

啟明星教練專業(yè)的原因

東方啟明星教師設(shè)立堅(jiān)不可摧的教練培訓(xùn)系統(tǒng)，從校區(qū)、全國到國際，教師培訓(xùn)環(huán)環(huán)相扣。從日常準(zhǔn)備教案、技能學(xué)習(xí)，到赴美交流，啟明星教練始終保持全國專業(yè)的教學(xué)水平，并始終貫徹啟明星以育人為目的的教學(xué)理念！

在過去的幾年中東方啟明星為每位教練提供系統(tǒng)的成長空間每年啟明星全國的教練員與北京總部接受培訓(xùn)至少兩次不斷完善的教練培訓(xùn)體系是東方啟明星同質(zhì)同步的穩(wěn)固增加！

啟明星環(huán)境

啟明星專業(yè)籃球教學(xué)

引導(dǎo)孩子走向世界

東方啟明星教練團(tuán)隊(duì)，知道不同性格的孩子從籃球0基礎(chǔ)到實(shí)戰(zhàn)比賽的過程，系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系和每年幾十次的全世界交換教學(xué)意見讓東方啟明星教練員持續(xù)進(jìn)步。

實(shí)時(shí)掌握訓(xùn)練情況

東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺：手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp，幫助家長隨時(shí)了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。

ES測評

ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間，并將定期評價(jià)放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。

杭州青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校哪家強(qiáng)?東方啟明星籃球訓(xùn)練營針對13-15歲青少年，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?，并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練，半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗。

通過這些訓(xùn)練，在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí)，可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動，在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力，讓孩子整體球場技術(shù)進(jìn)一步提升。

東方啟明星籃球訓(xùn)練內(nèi)容

基本運(yùn)球

雙腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲，背部挺直，緊接著右手運(yùn)球，把球盡量保持在右腳邊上，眼睛目視前方!

體前交叉運(yùn)球

體前交叉運(yùn)球就是體前換手運(yùn)球。

胯下運(yùn)球

剛開始不急于擊地運(yùn)球，先拿球做連續(xù)繞八字

背后運(yùn)球

其實(shí)背后運(yùn)球和體前運(yùn)球是一樣的

為什么家長選擇東方啟明星?

東方啟明星籃球培訓(xùn)與美國較大的職業(yè)球員訓(xùn)練地基IMPACT聯(lián)合研發(fā)課程，并融入適合中國孩子的籃球訓(xùn)練體系。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項(xiàng)運(yùn)動充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。

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