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杭州培訓(xùn)學(xué)校>杭州余杭親親家園東方啟明星籃球培訓(xùn)
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杭州培訓(xùn)學(xué)校>杭州余杭親親家園東方啟明星籃球培訓(xùn)
籃球運(yùn)動(dòng)中需要很多的肢體動(dòng)作，因?yàn)樗且豁?xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，因此需要大腦更好地控制身體的協(xié)調(diào)能力。而且籃球中包含很多運(yùn)球和傳球的動(dòng)作，這些動(dòng)作都要經(jīng)過大腦的控制，所以通過這些訓(xùn)練會(huì)促進(jìn)人的腦部發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人的柔韌性和靈活性，讓身體更靈活。
班級(jí)簡介：東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球?yàn)橹黝}，附加其他特色活動(dòng)的培訓(xùn)活動(dòng)?；@球冬令營、夏令營需要由籃球教練進(jìn)行籃球基本知識(shí)，籃球基本技術(shù)，籃球裁判常識(shí)，籃球比賽常識(shí)，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo)，使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生受到更正規(guī)，更專業(yè)籃球訓(xùn)練。
適合對(duì)象:有意向在假期學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員。
使用教材:東方啟明星籃球訓(xùn)練營內(nèi)部教材。
教學(xué)師資:東方啟明星有經(jīng)驗(yàn)的教練團(tuán)隊(duì)。
教學(xué)目的:幫助學(xué)員達(dá)到參加正規(guī)籃球比賽的地步。
美國籃球技巧訓(xùn)練師+東方啟明星中教團(tuán)隊(duì)(多次參與美式教練員培訓(xùn))中美教練聯(lián)手制定啟明星學(xué)員訓(xùn)練課程。
國際前沿IPT訓(xùn)練體系，搭載上百種訓(xùn)練方法，通過多角度特訓(xùn)，為中國各年齡段學(xué)員建造訓(xùn)練提升計(jì)劃。
邀請(qǐng)知名團(tuán)隊(duì)(參與多屆奧運(yùn)會(huì)與冬奧會(huì))為學(xué)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)防護(hù)與康復(fù)講座，讓你更專業(yè)的在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己。
專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)中心，超場地設(shè)施配置。配備國際標(biāo)準(zhǔn)地板與籃架，給你超凡的籃球體驗(yàn)。
在游戲中學(xué)會(huì)交流、在觀察模仿中提升思維能力。
促進(jìn)兒童骨骼與肌肉的生長，在訓(xùn)練中提高自身運(yùn)動(dòng)能力。
在訓(xùn)練過程中促進(jìn)全腦開發(fā)，幫助孩子變得更加自信勇敢。
在每一場的籃球賽上，每一場都是機(jī)會(huì)的把握。孩子們需要短時(shí)間內(nèi)看清局勢，準(zhǔn)確定位自己，并且在跑位、攔截、推進(jìn)、突破、傳球、投籃等等方式中把握到機(jī)會(huì)才會(huì)做出較合適的選擇，這種技巧還可以讓孩子們運(yùn)用到生活當(dāng)中。那么，杭州余杭親親家園籃球培訓(xùn)班收費(fèi)多少?
杭州余杭親親家園籃球培訓(xùn)班收費(fèi)多少？
籃球培訓(xùn)班一節(jié)課收費(fèi)一般在200-400元左右，根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)會(huì)有所不同。籃球一對(duì)二培訓(xùn)一般是2000-3000左右，一般是10課時(shí)，每課時(shí)一小時(shí)左右，約200-300一節(jié)課。
兒童班一學(xué)期大概在10-20天，正常時(shí)間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。如暑假或者寒假會(huì)有所調(diào)節(jié)，寒假需要1500-1600元左右一學(xué)期上12-15節(jié)，暑假則是1000-1500元左右一學(xué)期上10節(jié)課程。
東方啟明星籃球培訓(xùn)班收費(fèi)：
在收費(fèi)方面，東方啟明星整體的課程收費(fèi)大概在9000到15000元之間，平均下來每節(jié)課大班也是會(huì)在100到200元左右，東方啟明星收費(fèi)也會(huì)根據(jù)學(xué)生們的報(bào)名課程不同，所設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)也不同。
比如在暑期的時(shí)候給學(xué)員們安排一些集訓(xùn)營的訓(xùn)練活動(dòng)，那這樣的話，相對(duì)來說，在相同的時(shí)間下，收費(fèi)就要比普通的班級(jí)貴些。
新手如何學(xué)會(huì)打籃球?
1、練習(xí)運(yùn)球
控球應(yīng)該是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的，畢竟打籃球是離不開控球的，只有運(yùn)好球您才有機(jī)會(huì)去更好地進(jìn)攻，對(duì)于剛開始接觸籃球的人來說，只要增加好您在球場上不被對(duì)手切球就好了，這里先給大家說說倆種常見的運(yùn)球方式，第一種是原地左右手來回變化運(yùn)球，用您習(xí)慣的右手拍擊球，當(dāng)球通過地面反彈到左手側(cè)時(shí)用左手拍擊球，使球又拍到地面反彈回右手，這樣反復(fù)練習(xí)就可以熟悉運(yùn)球了。第二種練習(xí)胯下運(yùn)球，在您熟悉簡單的運(yùn)球后，就可以學(xué)習(xí)胯下運(yùn)球了，這樣就可以更好的控球了。
2、練習(xí)投籃
打籃球終極目的就是為了把籃球投進(jìn)籃筐，所以要把球投進(jìn)籃球自然就不是一件容易的事，首先，我們要學(xué)習(xí)正確的投籃姿勢，投籃分為單手投籃和雙手投籃，對(duì)于新手來說單手投籃是比較合適的，兩腿左右展開或前后展開，雙腿微微彎曲，重心放在兩腿上，投籃手放在球的中間，用手指根部持球，非投籃手放在另外一側(cè)握住籃球，投籃手臂屈肘，較后起跳手腕下壓然后將球投出，出手的時(shí)候要把籃球舉過頭頂，防止被干擾，出手的時(shí)候需要自身的力量加持。
3、練習(xí)防守
對(duì)于新手來說，我覺得防守才是較關(guān)鍵的一步，因?yàn)槟趫錾系倪M(jìn)攻機(jī)會(huì)應(yīng)該會(huì)比較少，所以就應(yīng)該先學(xué)會(huì)防守，這樣也能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)作出貢獻(xiàn)，如何學(xué)會(huì)防守就必須先學(xué)會(huì)閱讀對(duì)手的進(jìn)攻手段，
防守的時(shí)候需要彎腰半蹲，盡量把身體的重心放低，需要盡可能跟上對(duì)手的腳步，切記在防守的時(shí)候不要輕易去切對(duì)手的球，因?yàn)槿绻鷽]有切成功的話就會(huì)失去防守位置，對(duì)手就會(huì)輕易地突破過去得分，較后防守的時(shí)候需要上身體的對(duì)抗強(qiáng)度，讓對(duì)手不能輕易完成進(jìn)攻。
4、如何搶籃板
在一場比賽中，籃球不可能一直都能夠命中籃筐，那么搶籃板就自然非常重要了，在進(jìn)攻時(shí)搶到籃板團(tuán)隊(duì)就有了二次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，在防守時(shí)搶到籃板能夠起到有效的防守，要想搶到籃板首先就需要學(xué)會(huì)如何在籃下卡好位置，一般來說，離籃筐的距離越近搶到球的幾率就越高，其次就需要自己去判斷籃球的落點(diǎn)，提前一步跑到球的落點(diǎn)，但是搶籃板較重要的點(diǎn)還是要長得高跳得高。
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東方啟明星籃球培訓(xùn)中心，成立于2009年，是中國成長最快、規(guī)模、最專業(yè)的青少年籃球培訓(xùn)和教育機(jī)構(gòu)，累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員近30000人。常年致力于青
