武漢少兒體能訓(xùn)練哪家專業(yè)

武漢少兒體能訓(xùn)練哪家專業(yè)?萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務(wù)的體育俱樂部，萬國體育，提供不同年齡不同級別的擊劍課程等，以及裝備銷售、賽事活動等服務(wù)，目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個城市，設(shè)有近50家體育中心，場館總面積有幾萬平方米，擁有500條國際比賽標(biāo)準(zhǔn)劍道，萬國體育學(xué)員在各級比賽中取得了共獲500余枚獎牌，涵蓋全國業(yè)余和專業(yè)組的多項賽。

武漢萬國體育少兒體能訓(xùn)練課程

【課程優(yōu)勢】：穩(wěn)定技能/移動技能/操控技能

【課程亮點】：一節(jié)20分鐘體驗課+一次體能測試，每人僅可享受一次優(yōu)惠課程

【課程目標(biāo)】：性格培養(yǎng)、提高團隊協(xié)作和溝通能力，讓孩子從小愛上運動，學(xué)會堅持和挑戰(zhàn)

【教學(xué)體系】：

萬國體育建立包括體能、技術(shù)、實戰(zhàn)課程在內(nèi)的完整教學(xué)課程體系和賽事考級體系，六大板塊包括：公共和私教課程、學(xué)員分級和考級、課外輔助活動、教練員培訓(xùn)、電教課程、實戰(zhàn)及賽事參與。

少兒體能基礎(chǔ)訓(xùn)練項目

1.1.站立和行走訓(xùn)練。從簡單的站立動作如側(cè)躺，側(cè)臥蜷縮，至直立站立，行走，奔跑等，全方位的鍛煉幼兒身體。

1.2.坐立、爬行、翻轉(zhuǎn)、翻滾、跳躍等訓(xùn)練。嘗試跳躍、轉(zhuǎn)動、擺動等動作，簡單訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào)性、平衡感、肌肉力量以及心肺能力。還可以通過玩具等器材讓孩子參與不同的活動，提高其視覺、聽覺和觸覺能力。

1.3.室內(nèi)外跳繩、球類、匹配、沙袋、拳擊袋等訓(xùn)練。幼兒時期通過簡單的體育運動可以開發(fā)各種能力。適量使用器材進(jìn)行綜合訓(xùn)練，能跟隨孩子的生長發(fā)育和心理發(fā)展，有益于幼兒的自由發(fā)揮與行動、個性特長的發(fā)掘，同時幫助幼兒認(rèn)識運動器材，開拓視野。

注意事項

1.體育鍛煉時需要有專業(yè)的教練在旁指導(dǎo)，有助于規(guī)范走位和姿勢，避免幼兒交叉感染風(fēng)險。

2.體育鍛煉的時間與強度需要適當(dāng)掌握，不可刻意追求個人較好成績，體能訓(xùn)練需量力而行。

3.隊體育鍛煉的時候，需要配合分散和集中鍛煉的方式，在娛樂性與訓(xùn)練性之間進(jìn)行取舍，增加訓(xùn)練的好玩性和參與性。

4.對于不同的孩子要透過鍛煉了解他們的興趣、喜好，強化留存與體驗感，同時可以不斷吸收并運用新的訓(xùn)練方式，激勵孩子錘煉自身能力。