運(yùn)動(dòng)可以加快全身的血液循環(huán),從而使新陳代謝更加旺盛,全身的肌肉也會(huì)變得更加結(jié)實(shí),還能刺激骨膜的反作用,使骨骼的發(fā)育更加旺盛,并且調(diào)動(dòng)全身器官成長(zhǎng)。
發(fā)布時(shí)間:2023-09-07 13:56:07來(lái)源:魔方格
少兒體能課程簡(jiǎn)介 | |
招生對(duì)象 | 2-12歲兒童青少年 |
教學(xué)師資 | 萬(wàn)國(guó)體育專(zhuān)業(yè)教練,均為退役運(yùn)動(dòng)員 |
課程詳情 | 少兒體能素質(zhì)課程以學(xué)生為核心,以運(yùn)動(dòng)為主體,打造科學(xué)系統(tǒng)的體能培訓(xùn)。通過(guò)游戲的方法,調(diào)動(dòng)孩子們參與體能訓(xùn)練的積極性,用音樂(lè)、游戲和競(jìng)賽等豐富多元化的教學(xué)形式,鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)用肢體去探索使學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)能力和體能素質(zhì)得到全面的發(fā)展。 |
使用教材 | 由萬(wàn)國(guó)體育的運(yùn)動(dòng)自編教材,自主研發(fā)課程,助力孩子健康成長(zhǎng)。 |
運(yùn)動(dòng)可以加快全身的血液循環(huán),從而使新陳代謝更加旺盛,全身的肌肉也會(huì)變得更加結(jié)實(shí),還能刺激骨膜的反作用,使骨骼的發(fā)育更加旺盛,并且調(diào)動(dòng)全身器官成長(zhǎng)。
通過(guò)體能培訓(xùn),可以帶給孩子身體一種適度的刺激,活化全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng),使其更早的完善,還能不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦,增加大腦皮質(zhì)層活躍度,提高大腦活動(dòng)頻率,使大腦更加發(fā)達(dá)。
少兒體適能訓(xùn)練使血液循環(huán)加快、心肌發(fā)達(dá)、收縮力加強(qiáng)。孩子在鍛煉過(guò)程中,呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活動(dòng)范圍擴(kuò)大,肺活量提高,更增強(qiáng)了呼吸器官的功能。
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,能制造出全新的腦細(xì)胞,并讓海馬回中的新腦細(xì)胞容積增加。運(yùn)動(dòng)刺激帶來(lái)腦細(xì)胞的“生長(zhǎng)”和“擴(kuò)容”,會(huì)讓孩子的記憶力、專(zhuān)注力、靈敏力、反應(yīng)力變得越來(lái)越好,對(duì)學(xué)習(xí)和認(rèn)知起著重要的作用。
少兒體適能訓(xùn)練還有助于培養(yǎng)孩子勇敢、頑強(qiáng)等品質(zhì),使他們保持積極向上的心態(tài),幫助孩子形成團(tuán)隊(duì)意識(shí),磨煉心智的同時(shí),給孩子一個(gè)更全面的認(rèn)知,幫助他們建立更健全的人格。
萬(wàn)國(guó)體育
深圳少兒體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)選哪家?萬(wàn)國(guó)體育少兒體能素質(zhì)課程以學(xué)生為核心,以運(yùn)動(dòng)為主體,打造科學(xué)系統(tǒng)的體能培訓(xùn)。通過(guò)游戲的方法,調(diào)動(dòng)孩子們參與體能訓(xùn)練的積極性,用音樂(lè)、游戲和競(jìng)賽等豐富多元化的教學(xué)形式,鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)用肢體去探索使學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)能力和體能素質(zhì)得到全面的發(fā)展。
萬(wàn)國(guó)體育,提供不同年齡不同級(jí)別少兒體能課程,裝備、賽事活動(dòng)等服務(wù),目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個(gè)城市,設(shè)有近50家體育中心,場(chǎng)館總面積有幾萬(wàn)平方米,擁有上百條國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)劍道,萬(wàn)國(guó)體育學(xué)員在各級(jí)比賽中取得了共獲500余枚獎(jiǎng)牌,涵蓋全國(guó)業(yè)余和專(zhuān)業(yè)組的多項(xiàng)賽。
萬(wàn)國(guó)體育少兒體能課程簡(jiǎn)介
適合對(duì)象: 2-12歲兒童青少年
使用教材:萬(wàn)國(guó)體育自編教材
教學(xué)師資:萬(wàn)國(guó)體育專(zhuān)業(yè)教練,均為退役運(yùn)動(dòng)員
教學(xué)目的:根據(jù)學(xué)生不同體能素質(zhì)定制課程,實(shí)現(xiàn)體能素質(zhì)的提升。
教學(xué)特色:體驗(yàn)式教學(xué),打造學(xué)習(xí)計(jì)劃,量身定制方案,素質(zhì)訓(xùn)練。
體能訓(xùn)練注意事項(xiàng)
體育鍛煉時(shí)需要有專(zhuān)業(yè)的教練在旁指導(dǎo),有助于規(guī)范走位和姿勢(shì),避免幼兒交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
體育鍛煉的時(shí)間與強(qiáng)度需要適當(dāng)掌握,不可刻意追求個(gè)人較好成績(jī),體能訓(xùn)練需量力而行。
隊(duì)體育鍛煉的時(shí)候,需要配合分散和集中鍛煉的方式,在娛樂(lè)性與訓(xùn)練性之間進(jìn)行取舍,增加訓(xùn)練的好玩性和參與性。
對(duì)于不同的孩子要透過(guò)鍛煉了解他們的興趣、喜好,強(qiáng)化留存與體驗(yàn)感,同時(shí)可以不斷吸收并運(yùn)用新的訓(xùn)練方式,激勵(lì)孩子錘煉自身能力。
需要注意的是,幼兒體能訓(xùn)練并不僅是為了增強(qiáng)體能,更重要的是提高幼兒的身體素質(zhì),創(chuàng)造一個(gè)健康成長(zhǎng)的環(huán)境,培養(yǎng)他們對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)和興趣,讓幼兒在快樂(lè)中成長(zhǎng),全面發(fā)展身心。
課程:深圳福田少兒體能訓(xùn)練課程 學(xué)校: 深圳福田萬(wàn)國(guó)體育擊體館 咨詢: