北京海淀東方啟明星少兒籃球暑假班

夏天到了，開心的就是孩子們，孩子們終于有時間可以做一些自己喜歡的事情，對于喜歡籃球的孩子來說，能夠和自己的小伙伴痛痛快快的打一場籃球就是非?？鞓返氖虑榱?。東方啟明星籃球培訓(xùn)就在暑假的時候為大家提供了籃球課程，快來看看吧。

北京海淀東方啟明星少兒籃球暑假班

籃球是一種對抗性的運動，需要在比賽中才能體現(xiàn)出學(xué)習(xí)籃球的樂趣，所以我們的訓(xùn)練并不單單給所以我們的訓(xùn)練并不單單停留在基礎(chǔ)的排球以及運球的練習(xí)，隨著孩子們對他們的聯(lián)系，并且不斷地豐富教學(xué)的環(huán)節(jié)，讓他們可以在快樂中學(xué)習(xí)籃球。

在設(shè)計課程的時候都放心描寫籃球培訓(xùn)，如果孩子在不同年齡段的認(rèn)知能力以及體能發(fā)展水平來設(shè)計課程，既可以，讓他們的體能得到發(fā)展，又不會讓他們有很大的身體負(fù)擔(dān)，可以更加系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球的技能動作，熟悉規(guī)則成為賽場上的新星。

有的家長可能會心存疑慮，自己的孩子沒有籃球基礎(chǔ)，那么進(jìn)到班級里學(xué)習(xí)會不會跟不上呢?其實這一點大家不用擔(dān)心，我們的老師會事先考察一下孩子的籃球基礎(chǔ)，結(jié)合孩子的基礎(chǔ)以及年齡可以承受的訓(xùn)練強度為好，孩子分配到適合的班級中，我們的分層教學(xué)就是為了幫助更多喜歡籃球的孩子實現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的夢想。

現(xiàn)在暑假馬上就要到了，東方啟明星籃球訓(xùn)練營已經(jīng)為孩子們準(zhǔn)備好了豐富有趣的課程，每一個訓(xùn)練場地都被打掃的干干凈凈，地面的材料也都是符合大賽標(biāo)準(zhǔn)的，孩子們在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)更加的安全，我?guī)熞矔谝慌员Ｗo他的自信快樂的學(xué)習(xí)。

而且在這里，孩子們還可以交到很多同齡的小伙伴，擴大自己的朋友圈，鍛煉社交能力。在和同齡的小伙伴一起玩耍的時候，他們是自信而自由的，小班教學(xué)老師也會給他們更多的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)的氛圍非常歡樂。

打籃球的進(jìn)攻技巧

一步過人

當(dāng)對手靠近時突然降低重心，加速過人。該突破主要憑借爆發(fā)力和速度。突破動作前提是對手與自己距離很近，而且重心不穩(wěn)。注意爆發(fā)力練習(xí)，速度練習(xí)，下肢力量練習(xí)，基本運球練習(xí)。

魚餌過人

球作為魚餌，用球做假動作，在佯裝突破的條件下吸引對方抄球或者斷球，然后變向，加速過人。注意：虛晃動作力道輕，速度放慢，吸引對手有斷球欲望，但是不能失去對球的保護。

轉(zhuǎn)身三步籃

實用性很強技巧。假動作，轉(zhuǎn)身突破，轉(zhuǎn)身速度會略微下降，所以轉(zhuǎn)身時要將防守隊員擋在身后。如果轉(zhuǎn)身后能迅速切換外側(cè)手上籃則是錦上添花且不易被蓋帽。重視腳步動作和手感練習(xí)。