發(fā)布時間:2023-06-30 11:15:05來源:魔方格
階段 | 主題 |
10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學,配合前期團隊對抗訓練,半場技術(shù)訓練等,可以讓孩子的個人籃球技術(shù)和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則,用鼓勵、運動的激情去感染學員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)強化訓練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術(shù),并進一步了解籃球這項運動,在反復(fù)的對抗練習中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
沈陽和平籃球培訓哪家機構(gòu)教學好?推薦東方啟明星籃球培訓。籃球是很多小朋友都很喜歡的一項運動,東方啟明星籃球培訓開設(shè)了多種籃球課程,有很多老師教學,采用分齡教學指導(dǎo),結(jié)合學員的實際籃球?qū)W習情況,給學員打造籃球課程,助力更多的學員在籃球的學習過程中都可以收獲到更多。
東方啟明星籃球培訓的課程都是以學員的學習為中心,會結(jié)合學員的實際身體素質(zhì)等,科學設(shè)置訓練的計劃,符合小朋友成長發(fā)展的要求,對小朋友的教學和指導(dǎo)幫助都是很大的,經(jīng)過系統(tǒng)的學習,學員在這個過程中收獲很大。
另外我們的老師也會結(jié)合學員的籃球訓練的目標以及訓練的內(nèi)容等給學員教學,讓學員在實際的引導(dǎo)鼓勵的教學指導(dǎo)下,營造一個良好的籃球訓練環(huán)境,從而在這個過程中更好的調(diào)整學員的籃球?qū)W習狀態(tài),提高學員的籃球?qū)W習水平。
籃球作為一項對抗性的運動,老師會很詳細的給學員進行籃球技能的教學,手把手的2指導(dǎo)學員將技能和方法靈活的應(yīng)用起來,這對學員的籃球?qū)W習等幫助都是很大的,經(jīng)過老師的教學指導(dǎo),學員在這個過程中的收獲也是很大的。
學習籃球好處多
籃球的訓練,也可以讓更多的小朋友可以豐富自己的日常生活,也可以提高身體素質(zhì),更重要的是,學員經(jīng)過系統(tǒng)的籃球培訓之后,也可以更好的看待輸贏,灌輸正確的輸贏觀,這對小朋友的學習和提高等幫助都是很大的。
東方啟明星的籃球課程采用分齡教學的形式,會給學員的教學給予更多科學的教學和指導(dǎo),幫助學員進行籃球知識的鞏固,每一個年齡階段的小朋友都可以來到這里學習籃球課程,經(jīng)過老師的教學,學員收獲很多。
不僅如此,我們的老師在教學的時候也會給學員詳細的講解很多方法和技巧,更多實戰(zhàn)的技能等,讓學員在不斷的練習中有效的提高自己的籃球技能。
東方啟明星籃球培訓怎么樣?這里的籃球課程還是很不錯的,大家可以很放心的來到這里學習籃球課程,從基礎(chǔ)的籃球動作,科學有效的籃球指導(dǎo),助力更多的學員在籃球的學習中都可以收獲到更多,也能提高學員的籃球水平。
打籃球的好處
反映能力
打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術(shù)的,有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的過程中,如果頭腦很清醒的話,對于你的大腦神經(jīng)反映能力都很有好處。尤其是對于突發(fā)性反應(yīng),需要非常敏捷的思維。
骨骼發(fā)育功能增強
打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量,同時也是需要我們有一定的耐力的,那么對于青少年來說,打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長的,而且讓自己變的會越來越強壯的。
增強血液循環(huán)功能
其實可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內(nèi)的心肌收縮能力。
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