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沈陽(yáng)培訓(xùn)學(xué)校>沈陽(yáng)和平彩塔街東方啟明星籃球培訓(xùn)
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發(fā)布時(shí)間:2023-06-30 11:15:05來(lái)源：魔方格
打籃球是一項(xiàng)配合度很高的運(yùn)動(dòng)。打籃球隊(duì)友之間的傳球，以及面對(duì)對(duì)手時(shí)的反應(yīng)能力都會(huì)隨著我們經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)以及鍛煉中慢慢的提高。尤其是在比賽當(dāng)中突發(fā)的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體，這些都會(huì)從訓(xùn)練當(dāng)中得到提升。| 階段 | 主題 |
| 10-12歲課程 | 東方啟明星針對(duì)10到12歲少兒，主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主，并結(jié)合簡(jiǎn)單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過(guò)“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)訓(xùn)練等，可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過(guò)程中，不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì)，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練本著賞識(shí)鼓勵(lì)的教學(xué)原則，用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員，激發(fā)孩子潛能。 |
| 13-15歲課程 | 東方啟明星針對(duì)13到15歲青少年，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?，并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗，通過(guò)這些訓(xùn)練，在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí)，可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場(chǎng)思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場(chǎng)上綜合能力，讓孩子整體球場(chǎng)技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡(jiǎn)單介紹
特色功能
沈陽(yáng)和平籃球培訓(xùn)哪家機(jī)構(gòu)教學(xué)好?推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)。籃球是很多小朋友都很喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，東方啟明星籃球培訓(xùn)開(kāi)設(shè)了多種籃球課程，有很多老師教學(xué)，采用分齡教學(xué)指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)員的實(shí)際籃球?qū)W習(xí)情況，給學(xué)員打造籃球課程，助力更多的學(xué)員在籃球的學(xué)習(xí)過(guò)程中都可以收獲到更多。
東方啟明星籃球培訓(xùn)的課程都是以學(xué)員的學(xué)習(xí)為中心，會(huì)結(jié)合學(xué)員的實(shí)際身體素質(zhì)等，科學(xué)設(shè)置訓(xùn)練的計(jì)劃，符合小朋友成長(zhǎng)發(fā)展的要求，對(duì)小朋友的教學(xué)和指導(dǎo)幫助都是很大的，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，學(xué)員在這個(gè)過(guò)程中收獲很大。
另外我們的老師也會(huì)結(jié)合學(xué)員的籃球訓(xùn)練的目標(biāo)以及訓(xùn)練的內(nèi)容等給學(xué)員教學(xué)，讓學(xué)員在實(shí)際的引導(dǎo)鼓勵(lì)的教學(xué)指導(dǎo)下，營(yíng)造一個(gè)良好的籃球訓(xùn)練環(huán)境，從而在這個(gè)過(guò)程中更好的調(diào)整學(xué)員的籃球?qū)W習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)員的籃球?qū)W習(xí)水平。
籃球作為一項(xiàng)對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，老師會(huì)很詳細(xì)的給學(xué)員進(jìn)行籃球技能的教學(xué)，手把手的2指導(dǎo)學(xué)員將技能和方法靈活的應(yīng)用起來(lái)，這對(duì)學(xué)員的籃球?qū)W習(xí)等幫助都是很大的，經(jīng)過(guò)老師的教學(xué)指導(dǎo)，學(xué)員在這個(gè)過(guò)程中的收獲也是很大的。
學(xué)習(xí)籃球好處多
籃球的訓(xùn)練，也可以讓更多的小朋友可以豐富自己的日常生活，也可以提高身體素質(zhì)，更重要的是，學(xué)員經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的籃球培訓(xùn)之后，也可以更好的看待輸贏，灌輸正確的輸贏觀，這對(duì)小朋友的學(xué)習(xí)和提高等幫助都是很大的。
東方啟明星的籃球課程采用分齡教學(xué)的形式，會(huì)給學(xué)員的教學(xué)給予更多科學(xué)的教學(xué)和指導(dǎo)，幫助學(xué)員進(jìn)行籃球知識(shí)的鞏固，每一個(gè)年齡階段的小朋友都可以來(lái)到這里學(xué)習(xí)籃球課程，經(jīng)過(guò)老師的教學(xué)，學(xué)員收獲很多。
不僅如此，我們的老師在教學(xué)的時(shí)候也會(huì)給學(xué)員詳細(xì)的講解很多方法和技巧，更多實(shí)戰(zhàn)的技能等，讓學(xué)員在不斷的練習(xí)中有效的提高自己的籃球技能。
東方啟明星籃球培訓(xùn)怎么樣?這里的籃球課程還是很不錯(cuò)的，大家可以很放心的來(lái)到這里學(xué)習(xí)籃球課程，從基礎(chǔ)的籃球動(dòng)作，科學(xué)有效的籃球指導(dǎo)，助力更多的學(xué)員在籃球的學(xué)習(xí)中都可以收獲到更多，也能提高學(xué)員的籃球水平。
打籃球的好處
反映能力
打籃球其實(shí)不僅僅利用你的身體和技術(shù)的，有時(shí)候需要你的智慧來(lái)思考或者去判斷。當(dāng)你在打籃球的過(guò)程中，如果頭腦很清醒的話(huà)，對(duì)于你的大腦神經(jīng)反映能力都很有好處。尤其是對(duì)于突發(fā)性反應(yīng)，需要非常敏捷的思維。
骨骼發(fā)育功能增強(qiáng)
打籃球必須要耗費(fèi)一些力氣帶動(dòng)肌肉的力量，同時(shí)也是需要我們有一定的耐力的，那么對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長(zhǎng)的，而且讓自己變的會(huì)越來(lái)越強(qiáng)壯的。
增強(qiáng)血液循環(huán)功能
其實(shí)可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)變的更加強(qiáng)大的。增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力。
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