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武漢江岸東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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武漢江岸東方啟明星少兒籃球入門班

發(fā)布時間:2023-06-21 15:51:31來源:魔方格

籃球運(yùn)動中需要很多的肢體動作,因?yàn)樗且豁?xiàng)激烈的運(yùn)動,因此需要大腦更好地控制身體的協(xié)調(diào)能力。而且籃球中包含很多運(yùn)球和傳球的動作,這些動作都要經(jīng)過大腦的控制,所以通過這些訓(xùn)練會促進(jìn)人的腦部發(fā)育?;@球運(yùn)動可以鍛煉人的柔韌性和靈活性,讓身體更靈活。
東方啟明星籃球冬夏令營

  • 啟明星籃球
    冬令營、夏令營

    班級簡介:東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球?yàn)橹黝},附加其他特色活動的培訓(xùn)活動?;@球冬令營、夏令營需要由籃球教練進(jìn)行籃球基本知識,籃球基本技術(shù),籃球裁判常識,籃球比賽常識,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),讓學(xué)生受到更正規(guī),更專業(yè)籃球訓(xùn)練。

    適合對象:有意向在假期學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員。

    使用教材:東方啟明星籃球訓(xùn)練營內(nèi)部教材。

    教學(xué)師資:東方啟明星有經(jīng)驗(yàn)的教練團(tuán)隊(duì)。

    教學(xué)目的:幫助學(xué)員達(dá)到參加正規(guī)籃球比賽的地步。

冬夏令營課程優(yōu)勢
教練團(tuán)隊(duì)

美國籃球技巧訓(xùn)練師+東方啟明星中教團(tuán)隊(duì)(多次參與美式教練員培訓(xùn))中美教練聯(lián)手制定啟明星學(xué)員訓(xùn)練課程。

 
前沿訓(xùn)練體系

國際前沿IPT訓(xùn)練體系,搭載上百種訓(xùn)練方法,通過多角度特訓(xùn),為中國各年齡段學(xué)員建造訓(xùn)練提升計劃。

 
 
專業(yè)運(yùn)動講座

邀請知名團(tuán)隊(duì)(參與多屆奧運(yùn)會與冬奧會)為學(xué)員進(jìn)行運(yùn)動防護(hù)與康復(fù)講座,讓你更專業(yè)的在運(yùn)動中保護(hù)自己。

 
場地設(shè)施

專業(yè)籃球運(yùn)動中心,超場地設(shè)施配置。配備國際標(biāo)準(zhǔn)地板與籃架,給你超凡的籃球體驗(yàn)。

 

啟明星課程特色
思維

 

在游戲中學(xué)會交流、在觀察模仿中提升思維能力。

運(yùn)動

 

促進(jìn)兒童骨骼與肌肉的生長,在訓(xùn)練中提高自身運(yùn)動能力。

自信

 

在訓(xùn)練過程中促進(jìn)全腦開發(fā),幫助孩子變得更加自信勇敢。

東方啟明星環(huán)境
 
為什么要選擇東方啟明星?
01
完整、連續(xù)的溝通訓(xùn)練體系,激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作等綜合能力。
02
訓(xùn)以致賽,讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)的同時,從運(yùn)動中長期獲益。
03
家長可以通過啟明星營地,即時掌握孩子的訓(xùn)練情況。
04
以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。

武漢江岸東方啟明星少兒籃球入門班:東方啟明星籃球訓(xùn)練營也為同學(xué)們提供系統(tǒng)的教學(xué)支持,這里為孩子們將課程進(jìn)行劃分,不同階段們的內(nèi)容,更匹配孩子的學(xué)習(xí)需要,也讓整體課程的體驗(yàn)感更好,課堂上,講練結(jié)合的教學(xué)形式,也讓大家可以更好地進(jìn)行教學(xué),這樣也是比較適合同學(xué)們進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的。

這里的老師們經(jīng)驗(yàn)豐富,也為同學(xué)們提供有指導(dǎo)及訓(xùn)練,動作,規(guī)范同學(xué)們的運(yùn)動姿勢,也讓同學(xué)們在訓(xùn)練的時候,擁有更多的學(xué)習(xí)和感受,更加深入地感知籃球這項(xiàng)運(yùn)動,也讓籃球的知識內(nèi)容,更加扎實(shí)。

同學(xué)們在面對課程的學(xué)習(xí)時,也會擁有更加全面的教學(xué)和指導(dǎo),訓(xùn)練期間出現(xiàn)的動作問題,老師都會手把手為大家指導(dǎo),也為同學(xué)們分析不同訓(xùn)練情況下的利弊,這樣也是比較科學(xué)的,在教學(xué)期間,也有更多的同學(xué)感受到了籃球運(yùn)動的精神。

在東方啟明星籃球培訓(xùn)的訓(xùn)練場上,這里大家形成小組訓(xùn)練,團(tuán)隊(duì)中的成員相互配合,共同為了一個目標(biāo)而奮斗,而同學(xué)們也將在這里為大家進(jìn)行課程的指導(dǎo),這里講解作戰(zhàn)技巧,幫助同學(xué)們訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢,訓(xùn)練大家的默契程度。

籃球也許是對同學(xué)們來說知識一項(xiàng)興趣愛好,但是大家在學(xué)習(xí)過程中的收獲是很多的,也是會為同學(xué)們在綜合素質(zhì)方面,進(jìn)行系統(tǒng)的指導(dǎo),這樣也是會為同學(xué)們帶來更好的教學(xué)和訓(xùn)練,鍛煉身體素質(zhì)和個人的能力。

打籃球怎么練習(xí)投籃

原地投籃練習(xí)

站在原地徒手做投籃動作進(jìn)行模仿練習(xí),體會動作要領(lǐng),然后再拿球?qū)χ@框持續(xù)投籃。投籃時,要注意用力的方法和用力的方向,另外,球的弧度也是需要注意的。正常來說,球的弧線為中弧線,球需向后旋。

進(jìn)行間投籃練習(xí)

在球場中慢跑,然后做行進(jìn)間投籃動作,領(lǐng)會接球、起跳、投球、落地的要領(lǐng)。如果動作已練熟,可以拿球試試,需注意的是動作要連貫,步伐要準(zhǔn)確,身體要平衡。

跳起投籃練習(xí)

跳起投籃難度不是很大,但需要找準(zhǔn)位置和找到球感。跳投時,需要急停,所以,可通過跑動,然后輪換跳投的方式進(jìn)行練習(xí)。需注意的是,急停要面向籃框,起跳要迅速,投籃動作要連貫。

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