武漢武昌籃球培訓(xùn)班選擇

武漢武昌籃球培訓(xùn)班選擇哪家?東方啟明星籃球培訓(xùn)就很不錯(cuò)。東方啟明星籃球培訓(xùn)班針對(duì)各個(gè)年齡階段的青少年兒童，不同年齡階段接觸的籃球知識(shí)和身體素質(zhì)不一致，在這種情況下老師會(huì)制定專門的訓(xùn)練計(jì)劃，讓不同的青少年兒童都可以培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣。

東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)的籃球課程是按照孩子們的年齡階段劃分的，家長(zhǎng)們可以依據(jù)自己孩子當(dāng)前的年齡為孩子選擇班型，主要是為了培養(yǎng)孩子們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，扎實(shí)基本技術(shù)，這一階段對(duì)于學(xué)員體能也有一定的訓(xùn)練要求，在鞏固技術(shù)的同時(shí)，強(qiáng)化本體認(rèn)知，增強(qiáng)體能;

提高學(xué)員的協(xié)作能力，這一階段以培養(yǎng)孩子的興趣以及認(rèn)知為主，結(jié)合簡(jiǎn)單的技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子的綜合能力，在訓(xùn)練過程中，不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì)，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。

這一階段的課程適合有一定籃球基礎(chǔ)并且想要得到進(jìn)一步技能強(qiáng)化的學(xué)員，通過測(cè)評(píng)，有針對(duì)性的進(jìn)行攻守，本著技術(shù)系統(tǒng)化訓(xùn)練，結(jié)合學(xué)員自身的需求，制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，使學(xué)員學(xué)以致用，較終在技能上有所突破。

這個(gè)是階段性進(jìn)行的集訓(xùn)，也就是在學(xué)員們寒暑假期間進(jìn)行的，東方啟明星籃球集訓(xùn)營(yíng)地將采用優(yōu)質(zhì)的教練進(jìn)行教學(xué)，教練們往往“身經(jīng)百戰(zhàn)”，對(duì)于籃球教學(xué)是非常的熟悉的，雖然集訓(xùn)營(yíng)的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是同樣可以學(xué)到很多的東西，而且集訓(xùn)的環(huán)境、住宿以及飲食方面做得都比較不錯(cuò)。

打籃球運(yùn)球注意事項(xiàng)

運(yùn)球時(shí)，有很多事項(xiàng)要注意。那運(yùn)球注意事項(xiàng)有哪些呢?

1、運(yùn)球前要看清場(chǎng)上情況，不要只低頭看球，更不能盲目猛運(yùn)到不得已時(shí)再傳球。

2、不要養(yǎng)成接球后先盲目地運(yùn)一下球再傳的不良習(xí)慣，因?yàn)檫\(yùn)完球，就沒有走動(dòng)的自由了，因?yàn)楹苋菀壮霈F(xiàn)走步犯規(guī)的情況。

3、靠近防守運(yùn)球時(shí)，要用身體保護(hù)球，球要遠(yuǎn)離防守者的一側(cè)，以避免防守者斷球。

4、運(yùn)球轉(zhuǎn)身時(shí)，換手運(yùn)球要向前推拍，因?yàn)橛械姆朗仃?duì)員，專搶運(yùn)球轉(zhuǎn)身的球。

5、持球突破時(shí)，下運(yùn)球不向前推拍，防守隊(duì)員能從身后打掉你的球。

6、運(yùn)球時(shí)，不要停球再找傳球目標(biāo)，或者防守者一迎前就停球，這樣會(huì)招來“夾擊”。