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長(zhǎng)沙培訓(xùn)學(xué)校>長(zhǎng)沙芙蓉區(qū)五一大道東方啟明星籃球培訓(xùn)
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長(zhǎng)沙培訓(xùn)學(xué)校>長(zhǎng)沙芙蓉區(qū)五一大道東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間:2023-05-22 13:59:40來(lái)源：魔方格
籃球運(yùn)動(dòng)中需要很多的肢體動(dòng)作，因?yàn)樗且豁?xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，因此需要大腦更好地控制身體的協(xié)調(diào)能力。而且籃球中包含很多運(yùn)球和傳球的動(dòng)作，這些動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)大腦的控制，所以通過(guò)這些訓(xùn)練會(huì)促進(jìn)人的腦部發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人的柔韌性和靈活性，讓身體更靈活。
班級(jí)簡(jiǎn)介：東方啟明星籃球冬令營(yíng)、夏令營(yíng)是以籃球?yàn)橹黝}，附加其他特色活動(dòng)的培訓(xùn)活動(dòng)?；@球冬令營(yíng)、夏令營(yíng)需要由籃球教練進(jìn)行籃球基本知識(shí)，籃球基本技術(shù)，籃球裁判常識(shí)，籃球比賽常識(shí)，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo)，使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生受到更正規(guī)，更專(zhuān)業(yè)籃球訓(xùn)練。
適合對(duì)象:有意向在假期學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員。
使用教材:東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)內(nèi)部教材。
教學(xué)師資:東方啟明星有經(jīng)驗(yàn)的教練團(tuán)隊(duì)。
教學(xué)目的:幫助學(xué)員達(dá)到參加正規(guī)籃球比賽的地步。
美國(guó)籃球技巧訓(xùn)練師+東方啟明星中教團(tuán)隊(duì)(多次參與美式教練員培訓(xùn))中美教練聯(lián)手制定啟明星學(xué)員訓(xùn)練課程。
國(guó)際前沿IPT訓(xùn)練體系，搭載上百種訓(xùn)練方法，通過(guò)多角度特訓(xùn)，為中國(guó)各年齡段學(xué)員建造訓(xùn)練提升計(jì)劃。
邀請(qǐng)知名團(tuán)隊(duì)(參與多屆奧運(yùn)會(huì)與冬奧會(huì))為學(xué)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)防護(hù)與康復(fù)講座，讓你更專(zhuān)業(yè)的在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己。
專(zhuān)業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)中心，超場(chǎng)地設(shè)施配置。配備國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)地板與籃架，給你超凡的籃球體驗(yàn)。
在游戲中學(xué)會(huì)交流、在觀察模仿中提升思維能力。
促進(jìn)兒童骨骼與肌肉的生長(zhǎng)，在訓(xùn)練中提高自身運(yùn)動(dòng)能力。
在訓(xùn)練過(guò)程中促進(jìn)全腦開(kāi)發(fā)，幫助孩子變得更加自信勇敢。
長(zhǎng)沙芙蓉東方啟明星籃球培訓(xùn)班口碑怎樣?東方啟明星籃球培訓(xùn)根據(jù)學(xué)生們的年齡進(jìn)行了劃分，讓每個(gè)階段的小朋友都接受不同的籃球訓(xùn)練;籃球教學(xué)目的也各不相同!所以，在教學(xué)過(guò)程中，每一位學(xué)生都會(huì)享受貼合自身的籃球訓(xùn)練;讓學(xué)員們享受的優(yōu)勢(shì)多多!
而且在東方啟明星籃球培訓(xùn)，孩子們能夠與接觸的籃球教練;他們的履歷非常豐富，能夠?yàn)閷W(xué)生們帶來(lái)教學(xué)指導(dǎo);他們經(jīng)歷過(guò)層層的考核，在籃球技術(shù)過(guò)硬的同時(shí)，具有與小朋友授課的方法;讓學(xué)生們能夠掌握多樣化的教學(xué)優(yōu)勢(shì);讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)能力獲得提升!
不基本如此，他們的訓(xùn)練也是非常合理的!東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)進(jìn)行分層教學(xué)之后，每一位學(xué)生們享受的體能、籃球訓(xùn)練都是貼合自身生長(zhǎng)需要的!并且隨著孩子們年齡變化，孩子們的班型也會(huì)發(fā)生變化;體能訓(xùn)練難度加大、并且籃球訓(xùn)練內(nèi)容難度加深等等!
還會(huì)為孩子們安排各式各樣的實(shí)踐方式;例如讓學(xué)生們進(jìn)行系統(tǒng)化訓(xùn)練，為了檢驗(yàn)他們的籃球?qū)嵙?，?huì)在校內(nèi)組織對(duì)抗賽;在實(shí)際的比賽中鍛煉出學(xué)生們的籃球能力等等;還會(huì)不定期的舉辦校外籃球?qū)官悾寣W(xué)生們收獲滿滿;提升他們的綜合能力!
以及選擇東方啟明星籃球培訓(xùn)還讓學(xué)生們享受教學(xué)服務(wù);享受老師們的嚴(yán)格監(jiān)管等等;同時(shí)還有趣味教學(xué)法;利用游戲的方式，讓學(xué)生們?cè)诘木C合能力得到提升;成為看籃球能力者!
籃球投籃的技術(shù)誤區(qū)：
1、投籃時(shí)要空手心
空手心的大小差不多是一枚硬幣大小，實(shí)際是看不出明顯痕跡的。
2、注意投籃弧度
需要認(rèn)真了解弧度的問(wèn)題，高弧度投籃的命中率相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，投籃更加穩(wěn)定。要記住出手點(diǎn)是60°，所以投籃的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)高弧度，這是一個(gè)很正常也很正確的事情。
3、注重身體素質(zhì)和力量鍛煉
沒(méi)有力量，怎么投籃?在投籃技術(shù)中，跳投技術(shù)需要用到力量，同時(shí)需要很好的身體素質(zhì)。如果力量太弱，容易受到干擾。否則為什么籃球隊(duì)的人經(jīng)常要鍛煉身體?一個(gè)好的身體是很有必要的。
4、注重整體節(jié)奏感
腿部力量太差會(huì)在投籃的時(shí)候有種軟綿綿的感覺(jué)，腰不挺，背不直，胳膊彎曲著，手腕和手掌形狀也不固定，還經(jīng)常伴有雙手投籃，每次投籃都感覺(jué)是受到驚嚇而起跳的，有時(shí)候甚至感覺(jué)跳了還不如不跳。
很多朋友在練習(xí)的時(shí)候都擁有很強(qiáng)的命中率，但一到比賽的時(shí)候就很失敗，那是因?yàn)槠綍r(shí)不注重整體的節(jié)奏感，一味的練習(xí)投籃而沒(méi)有配合其他的訓(xùn)練節(jié)奏，一旦遇到對(duì)手逼搶時(shí)，就會(huì)慌亂，找不到感覺(jué)。
5、正面投籃
正面投籃動(dòng)作看起來(lái)很利進(jìn)球，命中率很高，但很難協(xié)調(diào)雙臂，投籃動(dòng)作不穩(wěn)定。比較不錯(cuò)的投籃方式則是側(cè)身投籃。多練習(xí)側(cè)身投籃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的投籃命中率有明顯的提高。
課程：長(zhǎng)沙芙蓉五一大道籃球冬夏令營(yíng) 學(xué)校： 長(zhǎng)沙芙蓉區(qū)五一大道東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢(xún)：
