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北京海淀區(qū)上地東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專(zhuān)線(xiàn) 8:30-21:00
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北京海淀少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)選哪家

發(fā)布時(shí)間:2023-04-14 16:31:21來(lái)源:魔方格

籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。而正因?yàn)榛@球有技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的要求,難度相對(duì)較高,如果不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練和磨礪,孩子甚至連一個(gè)小小的投籃都無(wú)法達(dá)到精準(zhǔn)。所以會(huì)打籃球的人必定在場(chǎng)下有著長(zhǎng)時(shí)間的嚴(yán)格訓(xùn)練,也必然有著勤奮,執(zhí)著之心。為了要打好籃球,孩子會(huì)更加的刻苦練習(xí)。長(zhǎng)此以往的堅(jiān)持,鍛煉了孩子的勤奮、刻苦和努力的精神。

打籃球?qū)⒆觼?lái)說(shuō)有什么好處

打籃球好處

 
 
       快節(jié)奏的學(xué)習(xí)工作限制了學(xué)生之間的相互交流與了解,但籃球場(chǎng)給他們提供了交流的機(jī)會(huì)?;@球運(yùn)動(dòng)能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力,而良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力,調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。 神經(jīng)系統(tǒng):神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周?chē)窠?jīng)系統(tǒng),中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓,周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。
       東方啟明星籃球課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。
東方啟明星籃球課程詳情
  • 01
    拓寬眼界
    4-6歲,7-9歲

    4到6歲幼兒,是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練,以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容。

    7到9歲少兒,主要以賞識(shí)鼓勵(lì)的原則指導(dǎo)學(xué)員,通過(guò)先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步。

  • 02
    學(xué)習(xí)全面
    0-12歲,13-15歲

    10到12歲少兒,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練。

  • 03
    綜合素質(zhì)
    精英課程(職業(yè)特訓(xùn))

    在我國(guó)大學(xué),職業(yè)聯(lián)賽休賽期間,對(duì)于有修復(fù)穩(wěn)定個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員,通過(guò)測(cè)試評(píng)估,找出技術(shù)問(wèn)題,進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練,并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練,讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信,更能適應(yīng)場(chǎng)上任何變化。

 
機(jī)構(gòu)環(huán)境
 
教室
少兒主題教室
書(shū)架
 
東方啟明星籃球教學(xué)特色
  • 01

    引領(lǐng)走向世界

    學(xué)員從籃球0基礎(chǔ)到比賽,每年的全世界交換教學(xué)意見(jiàn)讓東方啟明星教練員持續(xù)更好輸出。

  • 02

    ES測(cè)評(píng)法

    即教練鼓勵(lì)孩子在表現(xiàn)上自評(píng),并將評(píng)價(jià)放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過(guò)程。

  • 03

    家校溝通

    東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺(tái):手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp,幫助家長(zhǎng)隨時(shí)了解孩子的訓(xùn)練情況。

機(jī)構(gòu)介紹

東方啟明星

東方啟明星自創(chuàng)辦伊始,從國(guó)內(nèi)課程的開(kāi)發(fā)升級(jí)到美國(guó)適齡課程的不斷引進(jìn),旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學(xué)專(zhuān)業(yè)的籃球教育。讓孩子們?cè)谳p松的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時(shí),提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù),實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

北京海淀少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)選哪家?東方啟明星針對(duì)4到6歲幼兒,是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練,以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容,從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),和孩子手對(duì)球的基本感覺(jué),達(dá)到對(duì)球的跟身隨控,完成一些基本的運(yùn)球動(dòng)作,通過(guò)訓(xùn)練與游戲相結(jié)合,讓孩子能夠在樂(lè)趣中取得成績(jī),并且結(jié)合人體運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),全面發(fā)展孩子的身體素質(zhì),促進(jìn)有氧運(yùn)動(dòng)能力、基礎(chǔ)肌力、核心平衡肌力,神經(jīng)-肌肉系統(tǒng)協(xié)調(diào)能力和心血管系統(tǒng)機(jī)能水平,培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力,意志力以及頑強(qiáng)拚搏,持之以恒,勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和良好的生活習(xí)慣。

東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)師資介紹:

擁有一支兼具活力、激情、技術(shù)、親和、顏值的教練團(tuán)隊(duì)能讓孩子更好的進(jìn)入籃球世界。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)和精益求精為孩子們帶來(lái)技術(shù)進(jìn)步,強(qiáng)大的責(zé)任心和品格魅力為孩子們梳理人格榜樣。

東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)專(zhuān)業(yè)籃球教學(xué)

1、引孩子走向世界的啟明星

專(zhuān)業(yè)的東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)教練團(tuán)隊(duì),知道不同性格的孩子從籃球0基礎(chǔ)到實(shí)戰(zhàn)比賽的過(guò)程,系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系和每年幾十次的全世界交換教學(xué)意見(jiàn)讓東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)教練員持續(xù)。

2、ES測(cè)評(píng)法,每次進(jìn)步都是成績(jī)

ES測(cè)評(píng)法以教練鼓勵(lì)孩子在表現(xiàn)上自評(píng),幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間,并將定期評(píng)價(jià)放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過(guò)程,更加自信。

3、家長(zhǎng)實(shí)時(shí)掌握孩子的訓(xùn)練情況

東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)自主研發(fā)的家校溝通平臺(tái):手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp,幫助家長(zhǎng)隨時(shí)了解孩子在東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。

學(xué)習(xí)籃球術(shù)語(yǔ)

1、補(bǔ)籃

投籃不中時(shí),跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)

2、卡位

進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后。這種步法叫卡位

3、錯(cuò)位防守

防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)。阻撓他接球叫錯(cuò)位防守

4、要位

進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后,占據(jù)有利的接球位置

5、突破

運(yùn)球超越防守人

6、空切

進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)

7、蓋帽

進(jìn)攻人投籃出手時(shí),防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作

8、補(bǔ)位

當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí),另一防守人

9、緊逼防守

貼近進(jìn)攻人,不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作,威脅對(duì)方持球的安全或不讓對(duì)方接球

10、時(shí)間差

在投籃時(shí),為躲避對(duì)方防守的封蓋,利用空中停留改變投籃出手時(shí)間

11、籃板球

投籃不中后,雙方運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)搶打在籃筐或籃板上籃球的球權(quán)

12、罰球

進(jìn)攻隊(duì)員被犯規(guī)后,在罰球線(xiàn)后的半圓內(nèi),無(wú)爭(zhēng)搶的情況下進(jìn)行投籃,每進(jìn)一球得一分

課程:北京海淀上地少兒籃球培訓(xùn)班 學(xué)校: 北京海淀區(qū)上地東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢(xún):

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