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廣州培訓(xùn)學(xué)校>廣州白云富力東方啟明星籃球培訓(xùn)
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廣州培訓(xùn)學(xué)校>廣州白云富力東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時間:2023-03-16 16:22:00來源：魔方格
籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)能讓小朋友學(xué)習(xí)到專業(yè)的籃球知識、技能，注重對小朋友的速度、力量、耐力的訓(xùn)練，全面提升小朋友的各項身體素質(zhì)，享受到籃球運動帶來的激情、友誼和快樂，東方啟明星獨創(chuàng)"三段十二級"標(biāo)準(zhǔn)課程，課程包含籃球技術(shù)，體能素質(zhì)和意志品格三個方面。| 模塊 | 內(nèi)容 |
| 一對一特訓(xùn) | 適合于有技術(shù)進(jìn)步的學(xué)員，通過測試評估，有針對性的進(jìn)行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓(xùn)練，并結(jié)合學(xué)員目的需求，制定個性化訓(xùn)練計劃，使學(xué)員學(xué)以致用，學(xué)有所成。 |
| 小精英班 | 小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選，挑出本體感覺，運動能力的小學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng)，規(guī)范，嚴(yán)格的訓(xùn)練，并加以不拘一格的晉升制度，經(jīng)過4-6年的雕琢，使小學(xué)員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力，同時具備堅韌，克己，禮儀等的品格品質(zhì)。 |
| 大精英班 | 大精英班是東方啟明星較高級別的班種，學(xué)員組成來自北京各個高級中學(xué)及大學(xué)較為的籃球手。通過精細(xì)的攻守配合體系及個人攻守體系，修復(fù)完善建立個人特點技戰(zhàn)術(shù)，使其更加出類拔萃。再加上學(xué)員集聚一起，高端的對抗競爭環(huán)境，又會使學(xué)員不斷在潛移默化中進(jìn)步。 |
| 職業(yè)特訓(xùn) | 在我國大學(xué)，職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對于有修復(fù)穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員，通過測試評估，找出技術(shù)問題，進(jìn)行針對性強(qiáng)化訓(xùn)練，并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應(yīng)場上任何變化。 |
身體姿勢：孩子拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛看著籃球。手臂動作：拍球球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。學(xué)會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進(jìn)間運球。行進(jìn)間運球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。孩子在初學(xué)時眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般孩子走一步，拍一次球。
小朋友雙腳左右開立，雙手持球于胸腹之間，肘關(guān)節(jié)自然彎曲于體側(cè)，身體呈基本站立姿勢，雙眼平視傳球目標(biāo)。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手隨后旋內(nèi)拇指用力下壓食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?，傳球后，兩手略向外翻。從底線開始，傳球之后向中場線滑步，做到中場線再往回傳。來回算一次，完成兩組。
三步上籃時，調(diào)整好步伐非常重要。想要學(xué)會三步上籃，“一大二小三高跳”的口訣一定要記牢。孩子在運球靠近籃圈時，第一步跨出右腳同時雙手將球抱起，第二步再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步整個技術(shù)動作完成，緩沖落地。
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賞識鼓勵為原則
技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向
育人為根本目的
近幾年，隨著青少年體育培訓(xùn)越來越火爆，家長們也越來越重視對于孩子的體育教育。而籃球這項充滿著競技精神的運動也被家長所青睞，掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)到籃球比賽的知識，提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，增強(qiáng)青少年團(tuán)隊協(xié)作的能力。
廣州白云東方啟明星籃球精英培訓(xùn)課程
小精英班
小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選，挑出本體感覺，運動能力的小學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng)，規(guī)范，嚴(yán)格的訓(xùn)練，并加以不拘一格的晉升制度，經(jīng)過4-6年的雕琢，使小學(xué)員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力，同時具備堅韌，克己，禮儀等的品格品質(zhì)。
大精英班
大精英班是東方啟明星較高級別的班種，學(xué)員組成來自北京各個高級中學(xué)及大學(xué)較為的籃球手。通過精細(xì)的攻守配合體系及個人攻守體系，修復(fù)完善建立個人特點技戰(zhàn)術(shù)，使其更加出類拔萃。再加上學(xué)員集聚一起，高端的對抗競爭環(huán)境，又會使學(xué)員不斷在潛移默化中進(jìn)步。
啟明星籃球課堂
訓(xùn)練為輔，育人為本，讓孩子在學(xué)習(xí)中感受愛，傳遞愛
啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境，幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動主辦節(jié)日活動，讓孩子在互動中感受愛，傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因，也是孩子們健康快樂成長的重要因素。
因材施教，細(xì)化課程，捕捉每一個年齡段孩子的特點
不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在啟明星，孩子是主體，老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。用拼圖，積木，繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律，養(yǎng)成合作習(xí)慣，同時在健康快樂的課堂里對英文進(jìn)行啟蒙。
學(xué)習(xí)的推動者從老師變成了學(xué)生，教學(xué)的過程從單向授課變成項目式教學(xué)。老師只提出問題然后將讓學(xué)生以個體或團(tuán)隊分工的方式尋找解決辦法，通過查閱資料，探索學(xué)習(xí)等方式解決問題，通過不同強(qiáng)度的訓(xùn)練以及專業(yè)級的比賽，培養(yǎng)自信的人生觀和堅強(qiáng)無畏的性格。
課程：廣州白云富力籃球精英培訓(xùn)班 學(xué)校： 廣州白云富力東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：
