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蘇州工業(yè)園水墨三十度東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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蘇州籃球培訓(xùn)班哪家教學(xué)比較好

發(fā)布時(shí)間:2023-03-10 16:09:23來(lái)源:魔方格

籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)能讓小朋友學(xué)習(xí)到專業(yè)的籃球知識(shí)、技能,注重對(duì)小朋友的速度、力量、耐力的訓(xùn)練,全面提升小朋友的各項(xiàng)身體素質(zhì),享受到籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的激情、友誼和快樂(lè),東方啟明星獨(dú)創(chuàng)"三段十二級(jí)"標(biāo)準(zhǔn)課程,課程包含籃球技術(shù),體能素質(zhì)和意志品格三個(gè)方面。
精英培訓(xùn)班
模塊 內(nèi)容
一對(duì)一特訓(xùn) 適合于有技術(shù)進(jìn)步的學(xué)員,通過(guò)測(cè)試評(píng)估,有針對(duì)性的進(jìn)行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓(xùn)練,并結(jié)合學(xué)員目的需求,制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃,使學(xué)員學(xué)以致用,學(xué)有所成。
小精英班 小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過(guò)選材篩選,挑出本體感覺,運(yùn)動(dòng)能力的小學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng),規(guī)范,嚴(yán)格的訓(xùn)練,并加以不拘一格的晉升制度,經(jīng)過(guò)4-6年的雕琢,使小學(xué)員具備特點(diǎn)完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力,同時(shí)具備堅(jiān)韌,克己,禮儀等的品格品質(zhì)。
大精英班 大精英班是東方啟明星較高級(jí)別的班種,學(xué)員組成來(lái)自北京各個(gè)高級(jí)中學(xué)及大學(xué)較為的籃球手。通過(guò)精細(xì)的攻守配合體系及個(gè)人攻守體系,修復(fù)完善建立個(gè)人特點(diǎn)技戰(zhàn)術(shù),使其更加出類拔萃。再加上學(xué)員集聚一起,高端的對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,又會(huì)使學(xué)員不斷在潛移默化中進(jìn)步。
職業(yè)特訓(xùn) 在我國(guó)大學(xué),職業(yè)聯(lián)賽休賽期間,對(duì)于有修復(fù)穩(wěn)定個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員,通過(guò)測(cè)試評(píng)估,找出技術(shù)問(wèn)題,進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練,并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練,讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信,更能適應(yīng)場(chǎng)上任何變化。
啟明星籃球課堂
 
01
訓(xùn)練為輔,育人為本,讓孩子在學(xué)習(xí)中感受愛,傳遞愛
啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng),讓孩子在互動(dòng)中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂(lè)成長(zhǎng)的重要因素。
 
02
因材施教,細(xì)化課程,捕捉每一個(gè)年齡段孩子的特點(diǎn)
不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。用拼圖,積木,繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律,養(yǎng)成合作習(xí)慣,同時(shí)在健康快樂(lè)的課堂里對(duì)英文進(jìn)行啟蒙。
學(xué)習(xí)的推動(dòng)者從老師變成了學(xué)生,教學(xué)的過(guò)程從單向授課變成項(xiàng)目式教學(xué)。老師只提出問(wèn)題然后將讓學(xué)生以個(gè)體或團(tuán)隊(duì)分工的方式尋找解決辦法,通過(guò)查閱資料,探索學(xué)習(xí)等方式解決問(wèn)題,通過(guò)不同強(qiáng)度的訓(xùn)練以及專業(yè)級(jí)的比賽,培養(yǎng)自信的人生觀和堅(jiān)強(qiáng)無(wú)畏的性格。
 
青少年基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練內(nèi)容
  • 01

    原地拍球

    身體姿勢(shì):孩子拍球時(shí)應(yīng)保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛看著籃球。手臂動(dòng)作:拍球球時(shí),五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。學(xué)會(huì)控制球的落點(diǎn),使球完全保持在自己身前能控制到的位置。

  • 02

    行進(jìn)間運(yùn)球

    孩子在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。孩子在初學(xué)時(shí)眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般孩子走一步,拍一次球。

  • 03

    行進(jìn)間雙手胸前傳球

    小朋友雙腳左右開立,雙手持球于胸腹之間,肘關(guān)節(jié)自然彎曲于體側(cè),身體呈基本站立姿勢(shì),雙眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手隨后旋內(nèi)拇指用力下壓食指,中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?,傳球后,兩手略向外翻。從底線開始,傳球之后向中場(chǎng)線滑步,做到中場(chǎng)線再往回傳。來(lái)回算一次,完成兩組。

  • 04

    三步上籃

    三步上籃時(shí),調(diào)整好步伐非常重要。想要學(xué)會(huì)三步上籃,“一大二小三高跳”的口訣一定要記牢。孩子在運(yùn)球靠近籃圈時(shí),第一步跨出右腳同時(shí)雙手將球抱起,第二步再向前跨出左腳,利用左腳挑起,完成投籃。第三步整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成,緩沖落地。

啟明星校區(qū)環(huán)境
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啟明星教學(xué)原則
  • 法語(yǔ)入門班

    賞識(shí)鼓勵(lì)為原則

  • 法語(yǔ)興趣班

    技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向

  • 日常法語(yǔ)班

    育人為根本目的

籃球作為一項(xiàng)大眾性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,受到了很多學(xué)員的廣泛關(guān)注,喜歡籃球的小朋友也越來(lái)越多,作為一項(xiàng)很酷的運(yùn)動(dòng),很多小朋友在這個(gè)過(guò)程中的收獲也是很多的,籃球給小朋友也帶來(lái)了很多的好處,蘇州籃球培訓(xùn)班哪家教學(xué)比較好?東方啟明星就是一家實(shí)力很好的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

這里專為喜歡籃球的小朋友設(shè)立的籃球課程,按著小朋友的性格特點(diǎn)等,對(duì)小朋友進(jìn)行分齡教學(xué),讓處于不同階段的學(xué)員在這個(gè)過(guò)程中都可以得到更加針對(duì)性的籃球指導(dǎo),老師也能給學(xué)員更多系統(tǒng)全面的課程教學(xué),學(xué)員在這個(gè)過(guò)程中收獲很大。

很多小朋友出于對(duì)籃球的熱愛,所以會(huì)一直堅(jiān)持練習(xí)籃球,這里也擁有更加遠(yuǎn)大的籃球訓(xùn)練目標(biāo)等,這也對(duì)孩子的成長(zhǎng)給予了很多的助力。這里的籃球課程注重學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)技能,所以我們來(lái)到校區(qū),都可以看到老師會(huì)詳細(xì)的給學(xué)員進(jìn)行學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)。

東方啟明星擁有很完善的教學(xué)管理體系,從基礎(chǔ)到復(fù)雜,老師結(jié)合學(xué)員的實(shí)際情況給學(xué)員進(jìn)行籃球的指導(dǎo),每一個(gè)細(xì)節(jié),每一個(gè)過(guò)程,都會(huì)詳細(xì)的給學(xué)員指導(dǎo),讓學(xué)員能夠?qū)⒚恳粋€(gè)動(dòng)作都能詳細(xì)的掌握,從而更好的助力學(xué)員的學(xué)習(xí)。

我們的教練老師都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的選拔,更是擁有很豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),也有過(guò)硬的職業(yè)素養(yǎng),在教學(xué)指導(dǎo)的時(shí)候往往會(huì)結(jié)合不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,性格特點(diǎn)等給孩子進(jìn)行籃球的訓(xùn)練,訓(xùn)練的過(guò)程中老師也都是手把手進(jìn)行指導(dǎo)的,這個(gè)過(guò)程中能夠更好的關(guān)注到孩子的學(xué)習(xí)情況,也能更好的培養(yǎng)孩子的實(shí)戰(zhàn)的能力。

整個(gè)過(guò)程中,東方啟明星籃球培訓(xùn)的老師都是采用的鼓勵(lì)式教學(xué)的方式,讓更多的的學(xué)員來(lái)到這里都可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行籃球技能的學(xué)習(xí),滿足不同孩子的學(xué)習(xí)需求,讓孩子能夠經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),不同的側(cè)重點(diǎn)以及不同的教學(xué)方法下,籃球技能的學(xué)習(xí)也能更有針對(duì)性,這對(duì)學(xué)員來(lái)說(shuō)幫助也是很大的。

東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)怎么樣?這里還是很不錯(cuò)的,老師耐心負(fù)責(zé),會(huì)詳細(xì)的給學(xué)員進(jìn)行學(xué)習(xí)上的指導(dǎo),整個(gè)過(guò)程中手把手教學(xué),學(xué)員在這個(gè)過(guò)程中收獲很大,同時(shí)也會(huì)學(xué)習(xí)到更多的籃球技能,為之后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

學(xué)會(huì)打籃球基本技巧:傳球的技巧

傳球技巧之基本姿勢(shì):

傳球時(shí)要雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一后成弓步,重心要穩(wěn),眼睛平視前方(較好學(xué)會(huì)眼觀六路)。

傳球技巧之方向和力度:

傳球時(shí),方向性很重要。這一點(diǎn)看似簡(jiǎn)單,其實(shí)不然,看準(zhǔn)隊(duì)友方位后朝著他的方向傳球有時(shí)傳不到位或被對(duì)方搶斷,是因?yàn)楸荣愔星騿T大都是時(shí)刻運(yùn)動(dòng)著,不能直來(lái)直去的傳球,應(yīng)該有弧度,提前判斷隊(duì)員前進(jìn)方向,傳球。另外,傳球時(shí)用力不可過(guò)猛或過(guò)輕,傳過(guò)勁了或球速太快會(huì)增加隊(duì)友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對(duì)方搶斷。

課程:蘇州籃球精英培訓(xùn)班 學(xué)校: 蘇州工業(yè)園水墨三十度東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢:

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