發(fā)布時間:2023-01-30 11:28:06來源:魔方格
打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的,這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發(fā)育增強,讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用,同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運動興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
為有進一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點進行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強化學(xué)員意志品質(zhì),同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級別班型,旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學(xué)員,在個人競技水平進一步提高的基礎(chǔ)上,針對團隊意識、配合能力進行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。
誰小時候還沒看過幾部籃球動畫?就算現(xiàn)在,依然有很多已經(jīng)成年的人還在看籃球,更別說本身就對籃球足夠感興趣的孩子們了,東方啟明星籃球培訓(xùn)為青少年開設(shè)了不同的籃球課程,幫助孩子們進行籃球?qū)W習(xí),學(xué)校的收費情況也引起了很多家長的關(guān)心。
學(xué)校的收費跟各個方面都有著脫不開的關(guān)系,從年齡上來說,由于孩子各個成長階段的發(fā)展特性都不一樣,針對孩子的成長特點,學(xué)習(xí)開設(shè)了不同的課程,分別針對進行籃球啟蒙、進行基礎(chǔ)訓(xùn)練、進行專業(yè)訓(xùn)練、進行強化訓(xùn)練,當(dāng)然根據(jù)各個課程的不同,具體的收費情況也是不一樣的。
從基礎(chǔ)上來說,有些孩子可能家長本身就很喜歡籃球,對籃球也比較了解,對孩子做過不同程度的籃球教學(xué),有些孩子可能學(xué)校有專門的籃球課程對孩子進行教學(xué),已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些專業(yè)的知識,有些孩子可能從小沒有接觸過籃球,對于籃球什么都不了解,對于這些不同的情況,東方啟明星籃球培訓(xùn)給出的訓(xùn)練方案不同,收費也不同。
學(xué)校的收費與教練的專業(yè)性也有很大關(guān)系,學(xué)校的教練都是從事相關(guān)培訓(xùn)多年的老師,無論是理論上還是實踐上實力都很好,并且對孩子的發(fā)展成長特性也足夠了解,會為每個入學(xué)的孩子進行測試,根據(jù)測試結(jié)果制定詳細的專屬訓(xùn)練方案,幫助孩子個性化學(xué)習(xí)與成長。
除此之外,環(huán)境也是影響價格的一大關(guān)鍵性因素,東方啟明星籃球培訓(xùn)為孩子們學(xué)習(xí)訓(xùn)練打造了非常優(yōu)越的環(huán)境,足夠大的訓(xùn)練場地,多個不同的籃球場,豐富的教學(xué)道具與練習(xí)用具,讓孩子們可以放心進行訓(xùn)練,當(dāng)然道具都是算在學(xué)費里的,不會單獨另外收費。
北京東城籃球培訓(xùn)機構(gòu)學(xué)費貴不貴?
學(xué)校的收費與各方面息息相關(guān),綜合以上各部分因素,收費在9000-10000元之間,具體的價格還需要家長們提供更加詳細的信息,教練對孩子基礎(chǔ)測試之后再行確定,這個價格對于籃球訓(xùn)練課程來說不算太高,是一家性價比很不錯的學(xué)校。
籃球培訓(xùn)滑步技巧:
一.滑步的正確方法
兩腳開立,如要向左滑步時,左腳發(fā)力先向左“挪”,然后右腳拖籃球培訓(xùn)過來。如要向右滑步時,右腳發(fā)力先向右“挪”,然后左腳拖過來。
二.實踐訓(xùn)練
兩腳永遠不能夠相互并合攏在一起,否則,很難在訓(xùn)練中保持好和平衡好人的重心。一旦,人體失去了重心那么還談什么防守問題呢!
三.滑步的動作要領(lǐng)
用同向滑步的腿發(fā)力,另一條腿做滑步跟隨。同時,要求兩腳不要合并在一起,還有重心不能夠上下起伏。較后,在做滑步練習(xí)時,必須強調(diào)讓學(xué)生在時間練習(xí)段落的時候,就一定養(yǎng)成正確的動作和好的練習(xí)習(xí)慣,事實上,只有當(dāng)學(xué)生在反復(fù)學(xué)練的過程中形成了思維習(xí)慣與意識,這比馬馬虎虎來得智慧,直至形成動力定型。
課程:北京東城東四少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 北京東城東四東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: