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長沙天心區(qū)紅星東方啟明星籃球培訓
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長沙天心東方啟明星籃球培訓班怎么樣

發(fā)布時間:2023-01-29 15:36:00來源:魔方格

打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的,這對提高神經系統(tǒng)的靈活性,應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動作和戰(zhàn)術的變化,加速了大腦做出反應,這也就是人們常說的動作敏捷。經常打籃球的孩子除了身體素質好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發(fā)育增強,讓孩子變得更加的聰明。

打籃球的基本動作
01
學會運球

這是基本要學習的。當你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。

課程內容
02
學會三步上籃

熟悉運球后,可以練習上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。

課程目標
啟明星為4—16歲孩子提供專業(yè),快樂的籃球教育

優(yōu)質的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質,培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學習積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術的同時,提高孩子運傳投的基本技術,實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術運用,同時鍛煉孩子的領導力和創(chuàng)造力。

啟明星籃球課程體系
課程的結合
大眾興趣班

東方啟明星開設的籃球基礎班型。通過游戲化訓練方式,培養(yǎng)學員運動興趣和習慣、提高身體素質和免疫力、初步掌握籃球基本技術、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。

 
 
能力的提升
校區(qū)精英班

為有進一步提升技術和參加比賽需求的學員所設置的提高型班型。通過測試選拔學員,并根據(jù)學員特點進行針性的指導與訓練,強化學員意志品質,同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。

 
 
多元化教學
城市精英班

為有專業(yè)技戰(zhàn)術提升和高水平比賽需求的學員所設置的較高級別班型,旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學員,在個人競技水平進一步提高的基礎上,針對團隊意識、配合能力進行科學系統(tǒng)的指導與訓練,同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。

 
 
啟明星籃球課堂特色
一、訓練為輔,育人為本。
啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關系;純真的同學友情。主動主辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。
二、因材施教,細化課程。
學前階段(4-6歲):啟發(fā)運動興趣,培養(yǎng)運動習慣。
不同于傳統(tǒng)的教學方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學習方法的橋梁。用拼圖,積木,繪本等科學教具培養(yǎng)孩子遵守紀律,養(yǎng)成合作習慣,同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。
中小學階段(7-15歲):提升基本技術,強化身體素質。
學習的推動者從老師變成了學生,教學的過程從單向授課變成項目式教學。老師只提出問題然后將讓學生以個體或團隊分工的方式尋找解決辦法,查閱資料,探索學習等方式解決問題,不同強度的訓練以及專業(yè)級的比賽,培養(yǎng)自信的人生觀和堅強無畏的性格。
學校介紹
東方啟明星
籃球培訓學校
北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立,是一家以籃球培訓為核心業(yè)務,從事體育文化交流和傳播體育內容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式,擴大體育市場,推進體育產業(yè)發(fā)展。
在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經打破語言、文化和地域的障礙,無論通過東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等,您都能享受較高質量的籃球體驗。
 

長沙天心東方啟明星籃球培訓班怎么樣?想帶著孩子進行既能幫助其鍛煉身體,又能讓他感興趣的訓練?東方啟明星為學員開展細致的教學服務,傳授專業(yè)的籃球技巧,鍛煉學員的籃球思維,在這個冬天為孩子創(chuàng)設訓練空間,健康舒適的完成日常訓練!

在童年記憶中不應該只有學校和作業(yè),是時候來東方啟明星籃球訓練營感受一把籃球的魅力了,帶著孩子換上展現(xiàn)的運動裝備,拋掉阻礙孩子前進的各種借口,帶著孩子全力的運動奔跑在球場上,提升孩子的籃球運動思維和技能技巧,掌握科學訓練提升方向;

東方啟明星籃球培訓機構作為行業(yè)內有一定影響力的教學機構,公司在提升青少兒身體素質、青少年健康成長的理念驅使下,不斷的提升自身的教學質量,優(yōu)化自身的教學理念,并且?guī)е嗌賰簩W員堅定不移的走下去!

在行業(yè)內有著多年的教學經驗,擁有龐大的教學會員基礎,在業(yè)內享有良好的用戶口碑;面對不同身體素質以及不同年齡段的學員開設針對性的教學指導的服務,制定個性化的訓練方案,可以讓孩子掌握專業(yè)技巧的同時,保護好自身,全面健康快樂的成長和發(fā)展;

東方啟明星籃球培訓為學員創(chuàng)設3段12級標準教學課程,結合孩子的年齡段和技術水平分級針對性的進行培訓和訓練,包含了10個體質、技術和品格指標,并且融入200項籃球技術,300個游戲教學方式,讓孩子充分的發(fā)揮自身的運動閃光點,快樂的融入到教學環(huán)境當中;

東方啟明星籃球培訓課程火熱開啟,在教學過程中主要采取個性化的技能學習和提升的方式,按照不同年齡段分層編班進行指導教學,整體教學專業(yè)性很強,趣味性很高,手把手教學下孩子能真正的吸收和掌握老師傳授的技能,在球場上找到自信的自己!

學籃球的技巧

自己在練習籃球過程中,罰球的重要性是很大的,因為罰籃在比賽中可以說是一個百分之百的定點投籃,這個地方你加大練習,很容易形成肌肉記憶,罰籃的感覺有了,你就可以在其他的地方投籃的時候用同樣的方法找感覺。

接下來要開始練習投籃了,畢竟得分才是較重要的,在籃框中為各個方位各個點上練習定點投籃,熟悉每一個方位的力度和技巧。

上籃也是一個必須練習的項目,而這也是以你的協(xié)調性為前提的,協(xié)調性好了之后,再根據(jù)規(guī)則,一點點的找抖手腕的感覺,上籃的要領當然如果你習慣右手上籃的時候,切記三步籃的第一步邁右腳,左腳起跳。

勤加練習

基礎的問題都學會的時候就要勤加練習了,當然籃球也是有很多技術和戰(zhàn)略的,一些簡單的擋拆,掩護,跑位,這些都了解了之后,相信你會很快入手籃球,然后隨著時間的積累,經驗的增加,你會由新手迅速的成長。

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