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長沙天心區(qū)紅星東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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長沙天心東方啟明星籃球培訓(xùn)班怎么樣

發(fā)布時間:2023-01-29 15:36:00來源:魔方格

打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的,這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發(fā)育增強,讓孩子變得更加的聰明。

打籃球的基本動作
01
學(xué)會運球

這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。

課程內(nèi)容
02
學(xué)會三步上籃

熟悉運球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。

課程目標
啟明星為4—16歲孩子提供專業(yè),快樂的籃球教育

優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用,同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

啟明星籃球課程體系
課程的結(jié)合
大眾興趣班

東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運動興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。

 
 
能力的提升
校區(qū)精英班

為有進一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點進行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強化學(xué)員意志品質(zhì),同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。

 
 
多元化教學(xué)
城市精英班

為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級別班型,旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學(xué)員,在個人競技水平進一步提高的基礎(chǔ)上,針對團隊意識、配合能力進行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。

 
 
啟明星籃球課堂特色
一、訓(xùn)練為輔,育人為本。
啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動主辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。
二、因材施教,細化課程。
學(xué)前階段(4-6歲):啟發(fā)運動興趣,培養(yǎng)運動習(xí)慣。
不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。用拼圖,積木,繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀律,養(yǎng)成合作習(xí)慣,同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。
中小學(xué)階段(7-15歲):提升基本技術(shù),強化身體素質(zhì)。
學(xué)習(xí)的推動者從老師變成了學(xué)生,教學(xué)的過程從單向授課變成項目式教學(xué)。老師只提出問題然后將讓學(xué)生以個體或團隊分工的方式尋找解決辦法,查閱資料,探索學(xué)習(xí)等方式解決問題,不同強度的訓(xùn)練以及專業(yè)級的比賽,培養(yǎng)自信的人生觀和堅強無畏的性格。
學(xué)校介紹
東方啟明星
籃球培訓(xùn)學(xué)校
北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立,是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù),從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式,擴大體育市場,推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙,無論通過東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營、外教特訓(xùn)營、海外籃球訓(xùn)練營等,您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗。
 

長沙天心東方啟明星籃球培訓(xùn)班怎么樣?想帶著孩子進行既能幫助其鍛煉身體,又能讓他感興趣的訓(xùn)練?東方啟明星為學(xué)員開展細致的教學(xué)服務(wù),傳授專業(yè)的籃球技巧,鍛煉學(xué)員的籃球思維,在這個冬天為孩子創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練空間,健康舒適的完成日常訓(xùn)練!

在童年記憶中不應(yīng)該只有學(xué)校和作業(yè),是時候來東方啟明星籃球訓(xùn)練營感受一把籃球的魅力了,帶著孩子換上展現(xiàn)的運動裝備,拋掉阻礙孩子前進的各種借口,帶著孩子全力的運動奔跑在球場上,提升孩子的籃球運動思維和技能技巧,掌握科學(xué)訓(xùn)練提升方向;

東方啟明星籃球培訓(xùn)機構(gòu)作為行業(yè)內(nèi)有一定影響力的教學(xué)機構(gòu),公司在提升青少兒身體素質(zhì)、青少年健康成長的理念驅(qū)使下,不斷的提升自身的教學(xué)質(zhì)量,優(yōu)化自身的教學(xué)理念,并且?guī)е嗌賰簩W(xué)員堅定不移的走下去!

在行業(yè)內(nèi)有著多年的教學(xué)經(jīng)驗,擁有龐大的教學(xué)會員基礎(chǔ),在業(yè)內(nèi)享有良好的用戶口碑;面對不同身體素質(zhì)以及不同年齡段的學(xué)員開設(shè)針對性的教學(xué)指導(dǎo)的服務(wù),制定個性化的訓(xùn)練方案,可以讓孩子掌握專業(yè)技巧的同時,保護好自身,全面健康快樂的成長和發(fā)展;

東方啟明星籃球培訓(xùn)為學(xué)員創(chuàng)設(shè)3段12級標準教學(xué)課程,結(jié)合孩子的年齡段和技術(shù)水平分級針對性的進行培訓(xùn)和訓(xùn)練,包含了10個體質(zhì)、技術(shù)和品格指標,并且融入200項籃球技術(shù),300個游戲教學(xué)方式,讓孩子充分的發(fā)揮自身的運動閃光點,快樂的融入到教學(xué)環(huán)境當(dāng)中;

東方啟明星籃球培訓(xùn)課程火熱開啟,在教學(xué)過程中主要采取個性化的技能學(xué)習(xí)和提升的方式,按照不同年齡段分層編班進行指導(dǎo)教學(xué),整體教學(xué)專業(yè)性很強,趣味性很高,手把手教學(xué)下孩子能真正的吸收和掌握老師傳授的技能,在球場上找到自信的自己!

學(xué)籃球的技巧

自己在練習(xí)籃球過程中,罰球的重要性是很大的,因為罰籃在比賽中可以說是一個百分之百的定點投籃,這個地方你加大練習(xí),很容易形成肌肉記憶,罰籃的感覺有了,你就可以在其他的地方投籃的時候用同樣的方法找感覺。

接下來要開始練習(xí)投籃了,畢竟得分才是較重要的,在籃框中為各個方位各個點上練習(xí)定點投籃,熟悉每一個方位的力度和技巧。

上籃也是一個必須練習(xí)的項目,而這也是以你的協(xié)調(diào)性為前提的,協(xié)調(diào)性好了之后,再根據(jù)規(guī)則,一點點的找抖手腕的感覺,上籃的要領(lǐng)當(dāng)然如果你習(xí)慣右手上籃的時候,切記三步籃的第一步邁右腳,左腳起跳。

勤加練習(xí)

基礎(chǔ)的問題都學(xué)會的時候就要勤加練習(xí)了,當(dāng)然籃球也是有很多技術(shù)和戰(zhàn)略的,一些簡單的擋拆,掩護,跑位,這些都了解了之后,相信你會很快入手籃球,然后隨著時間的積累,經(jīng)驗的增加,你會由新手迅速的成長。

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