南京東方啟明星少兒籃球課程優(yōu)勢

東方籃球啟明星培訓開設(shè)了幼兒籃球籃球興趣啟蒙課程，專門針對兒童，如果您的孩子在這個年齡階段，想進行一些籃球訓練，或者對籃球感興趣，可以報名我們的這門課程。

南京東方啟明星少兒籃球課程優(yōu)勢：

1.在師資方面。我們的教練團隊都是擁有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，以及帶隊訓練經(jīng)驗，面向全國招聘而來的老師。具備科學的籃球相關(guān)的以及體能訓練相關(guān)的知識，老師在授課的過程中會根據(jù)孩子的身體素質(zhì)，以及對籃球的接受程度，進行因材施教，為每個孩子制定合適的訓練計劃，在科學方法的指導下開展一切籃球相關(guān)的活動。

2.在課程方面。我們的課程分模塊分階段的進行教學，每節(jié)課程的內(nèi)容都緊密銜接，讓孩子能夠完整地感受課程內(nèi)容，對籃球這項運動有更系統(tǒng)的運動節(jié)奏。

3.在教學環(huán)境上面。我們的籃球訓練場地都是干凈且安全系數(shù)非常高的專業(yè)場地，讓孩子在這樣的環(huán)境下進行學習，有助于孩子能夠放松心情，安逸的享受課程。

東方啟明星籃球培訓班怎么樣?

在東方啟明星籃球培訓的啟蒙籃球課程中，開始的半個小時之內(nèi)，我們會組織孩子進行統(tǒng)一的熱身活動環(huán)節(jié)，主要包括身體各個部位的拉伸，預熱活動，但是老師會用有趣的相關(guān)游戲進行，讓熱身環(huán)節(jié)變得不再枯燥，激發(fā)孩子的興趣，讓孩子愿意主動的加入課堂，與老師之間的互動交流增強。熱身結(jié)束，接下來的一個小時，會對學院進行基礎(chǔ)的訓練教學，教授傳球、運動、投籃。讓孩子在養(yǎng)成認真聽老師講課的好習慣，學習分析思考，對自己的身體有清晰的認知。

在緊接著的20分鐘，會對孩子進行團隊內(nèi)容的整體訓練，分小組組織比賽，練習對抗技能，訓練孩子身體的平衡力，以及團隊合作的協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力;然后再花十分鐘進行課堂總結(jié)，教一些球場上的禮儀，讓孩子可以放松一下，到此課堂就結(jié)束啦!

東方啟明星籃球培訓怎么樣?在兒童啟蒙的籃球課中，我們會為孩子做優(yōu)質(zhì)的籃球啟蒙教育訓練，為孩子的籃球運動打下良好的基礎(chǔ)。

打籃球有什么好處？

1、提升體力和耐力

一般來說,打籃球需要消耗的體力也是很大的,而且時間也是較長,在這個過程中是需要在球場上不斷的奔跑的,經(jīng)常參加籃球運動,體力和耐力都能從中能到提升。

2、幫助減肥

打籃球是一項全身的有氧運動,運動強度是比較大的,能夠有效的消耗體內(nèi)熱量,達到燃燒脂肪的效果。經(jīng)常打籃球,是可以幫助減肥瘦身的。

3、增進食欲

打籃球能增強能量的消耗,使身體的代謝能力增強,促進胃腸蠕動和消化液分泌,從而提高食欲。

4、可以發(fā)泄情緒

當你心情不好的時候,打一場籃球是很好的一種發(fā)泄方式。酣暢淋漓的一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。