上海浦東東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班怎么樣

發(fā)布時(shí)間:2021-09-15 16:51:09來源：魔方格

為什么要讓孩子從小就打籃球呢？不僅僅是為了讓孩子有個(gè)好身體，更夠幫助孩子提高反應(yīng)能力和肢體的協(xié)調(diào)能力。同時(shí)在球場上需要有高度的集中力和應(yīng)變能力，通過籃球訓(xùn)練更有利于鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力。東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識(shí)等。

來這里學(xué)習(xí)專業(yè)的籃球

1
適合年齡：4—16歲，男女不限。
2
班級(jí)人數(shù)：小班制，10-15人。

3
水平要求：會(huì)簡單拍球即可。
4
上課時(shí)間：90分鐘/節(jié)，周五，周六和周日為主。

少兒籃球課程介紹

10-12歲課程

10-12歲的少兒籃球?qū)W習(xí)的內(nèi)容主要是籃球的運(yùn)傳投突整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，半場技術(shù)訓(xùn)練等訓(xùn)練內(nèi)容，逐步幫助孩子們提升籃球的技術(shù)和團(tuán)隊(duì)的凝聚力，學(xué)習(xí)的時(shí)候不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度，也將會(huì)有專業(yè)的教練老師提升孩子的綜合品性和素質(zhì)，鼓勵(lì)的方式讓運(yùn)動(dòng)的激情去感染孩子。
13-15歲課程

針對(duì)13-15歲孩子的籃球訓(xùn)練課程主要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?，幫助孩子掌握完整的籃球技能，通過一系列傳球動(dòng)作的訓(xùn)練，完成三人配合訓(xùn)練，邀請(qǐng)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，有針對(duì)性的訓(xùn)練，明確訓(xùn)練的目標(biāo)，幫助孩子提高身體協(xié)調(diào)性，以及靈敏性，讓孩子提升對(duì)籃球的喜愛。

授課內(nèi)容，完整豐富

技術(shù) 01

對(duì)于技術(shù)方面的提高主要體現(xiàn)在4個(gè)方面，分別是情景導(dǎo)入、規(guī)則游戲、平衡能力、動(dòng)作速率以及對(duì)于一些基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)，主要目的是培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，并對(duì)籃球有一個(gè)初步的理解。

體能 02

現(xiàn)在有許多的孩子從小體弱多病，身體素質(zhì)特別的差。東方啟明星在體能方面，主要是為孩子進(jìn)行初步的籃球知識(shí)認(rèn)知，并逐步到本體感知、并在一段時(shí)間訓(xùn)練進(jìn)行技技術(shù)動(dòng)作鞏固訓(xùn)練，在后期進(jìn)行階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷。

品德 03

除了在身體素質(zhì)方面的提高，從小培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，有好的品德修養(yǎng)也是很重要的北京東方啟明星籃球培訓(xùn)，會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)孩子的認(rèn)知能力，為孩子建立歸屬感，幫助孩子養(yǎng)成協(xié)同合作的能力，并將協(xié)作貫穿始終。

機(jī)構(gòu)環(huán)境

為什么選擇東方啟明星

籃球訓(xùn)練體系

東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識(shí)等。
“溝通體系”

東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點(diǎn)，通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個(gè)人能力的提升。
提升孩子籃球能力

訓(xùn)以致賽，在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高，并且還能通過訓(xùn)練過程中所加入的啟明星因素，讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時(shí)，更能在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動(dòng)，無論是4歲，還是16歲，孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。

上海浦東東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班怎么樣？東方啟明星為了讓有不同籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)需求的孩子們，能享受更有針對(duì)性的課程體驗(yàn)，把籃球教育所具備的技能提升、品質(zhì)磨礪、晉升及社交能力培養(yǎng)，更好地賦能到孩子，東方啟明星將實(shí)行課程及服務(wù)的系統(tǒng)化升級(jí)。

籃球，是堅(jiān)持的動(dòng)力;籃球，是奮斗的目標(biāo);籃球，是生命。許多家長對(duì)練籃球都有一個(gè)很大的誤區(qū)，認(rèn)為打籃球會(huì)耽誤孩子們的學(xué)習(xí)時(shí)間。其實(shí)不然，打籃球會(huì)促進(jìn)孩子們的大腦積極運(yùn)轉(zhuǎn)，因?yàn)榇蚧@球同樣是一件需要?jiǎng)幽X子的事情。打籃球可以調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)、工作生活，緩解壓力、解除煩惱。當(dāng)心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉。

東方啟明星青少兒籃球培訓(xùn)秉承“以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的”的教學(xué)理念，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分級(jí)，針對(duì)性課程，讓孩子了解籃球運(yùn)動(dòng)文化、技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，在快樂的籃球?qū)W習(xí)環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，塑造陽光積極的性格。

孩子什么時(shí)候?qū)W籃球好?

少兒主要是學(xué)一些基本功，基本功要從小打好，要不然到后面再學(xué)就更難了，而且這個(gè)階段孩子的身體也正在發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。

籃球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)配合和自我組織的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是高智商的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在孩子的獨(dú)立性都很強(qiáng)，也很聰慧，要是能在這個(gè)時(shí)候得到組織能力，力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)孩子以后都是有很大幫助的?；@球運(yùn)動(dòng)可以讓孩子在快樂中和心情舒暢中來運(yùn)動(dòng)，沒有枯燥乏味，能讓孩子很興奮的進(jìn)行體育鍛煉，體重自然而然下降。

籃球培訓(xùn)滑步技巧：

一.滑步的正確方法

兩腳開立，如要向左滑步時(shí)，左腳發(fā)力先向左“挪”，然后右腳拖籃球培訓(xùn)過來。如要向右滑步時(shí)，右腳發(fā)力先向右“挪”，然后左腳拖過來。

二.實(shí)踐訓(xùn)練

兩腳永遠(yuǎn)不能夠相互并合攏在一起，否則，很難在訓(xùn)練中保持好和平衡好人的重心。一旦，人體失去了重心那么還談什么防守問題呢!

三.滑步的動(dòng)作要領(lǐng)

用同向滑步的腿發(fā)力，另一條腿做滑步跟隨。同時(shí)，要求兩腳不要合并在一起，還有重心不能夠上下起伏。較后，在做滑步練習(xí)時(shí)，必須強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生在時(shí)間練習(xí)段落的時(shí)候，就一定養(yǎng)成正確的動(dòng)作和好的練習(xí)習(xí)慣，事實(shí)上，只有當(dāng)學(xué)生在反復(fù)學(xué)練的過程中形成了思維習(xí)慣與意識(shí)，這比馬馬虎虎來得智慧，直至形成動(dòng)力定型。

課程：上海浦東新區(qū)4-16歲少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校： 上海浦東新區(qū)東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：