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廣州培訓(xùn)學(xué)校>廣州白云體育館東方啟明星籃球培訓(xùn)
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廣州培訓(xùn)學(xué)校>廣州白云體育館東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時間:2021-07-21 09:08:28來源：魔方格
打籃球是一項全身運動，同時，打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的，這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉，大大刺激左右腦的發(fā)育，而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化，加速了大腦做出反應(yīng)，這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外，更因為運動的刺激，讓腦部發(fā)育增強，讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無事可做時，你可以自己拿個籃球運球。當(dāng)你熟練后，你可以試著邊走邊運球，然后你可以邊跑邊拍，用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后，可以練習(xí)上籃，這也是基本的籃球動作，上籃可以從正面上籃開始，先運球進入禁區(qū)，然后抱著籃球跑2步，第三步在空中跳起來打籃球到籃板，之后在前場熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)的同時，提高孩子運傳投的基本技術(shù)，實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用，同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式，培養(yǎng)學(xué)員運動興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
為有進一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學(xué)員，并根據(jù)學(xué)員特點進行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練，強化學(xué)員意志品質(zhì)，同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級別班型，旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學(xué)員，在個人競技水平進一步提高的基礎(chǔ)上，針對團隊意識、配合能力進行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練，同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。
廣州白云少兒籃球培訓(xùn)地址在哪？東方啟明星在全國19個城市均設(shè)有校區(qū)，廣州地區(qū)有9個校區(qū)，分別為華農(nóng)校區(qū)、華師校區(qū)、華景校區(qū)、華文校區(qū)、匯景校區(qū)、帝景校區(qū)、廣州一中校區(qū)、廣州三中校區(qū)以及仲愷校區(qū)，招生面向4-18歲青少年，開設(shè)周末班、精英版、一對一以及寒暑期訓(xùn)練營。
課程介紹
籃球訓(xùn)練和文化課學(xué)習(xí)的成功并不僅僅是青少年所應(yīng)該達到的要求，“啟明星青少年籃球課程”能夠逐漸培養(yǎng)青少年一種自然、自信與堅定的態(tài)度，不僅僅在籃球場上，在生活的方方面面也是如此。
招生對象
10-18歲喜歡籃球、運動的青少年。
授課內(nèi)容
與少兒籃球課程不同，青少年籃球課程減少了球性等基礎(chǔ)練習(xí)，但專項腳步與運、傳、投會在訓(xùn)練中占有將近二分之一的部分，配合有難度的訓(xùn)練及有強度的對抗練習(xí)使青少年們的訓(xùn)練更具實戰(zhàn)意義。
課程安排
東方啟明星按照學(xué)員年齡和程度進行分組教學(xué)，并科學(xué)制定訓(xùn)練時間，其中8歲以下每節(jié)課為90分鐘，8歲以上每節(jié)課為120分鐘，1個教練帶隊不超過10人，教學(xué)過程中突出年齡和身體條件的差異制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容，安排不同的訓(xùn)練計劃。
課程特色
1、該課程設(shè)置從初級到中級共3個階段同時，針對有特別需要的學(xué)員，我們在課程體系中還融入了“中考”的教學(xué)部分。
2、學(xué)生在每一學(xué)期開班上課之前都會接受量化運動能力測驗，并以在線PDF報告的形式呈交給每個學(xué)員，以衡量他們的運動水平。每一期課程結(jié)束，同樣會進行一次這樣的測試，兩次結(jié)果進行對比，以使學(xué)員和家長對取得的進步有直觀的感受，并能夠保障我們的教學(xué)成果。同時東方啟明星與測試中心合作，測試項目分別針對專業(yè)運動員、青少年學(xué)生的身體素質(zhì)檢測，通過測試后的數(shù)據(jù)，反映出每個人的身體素質(zhì)狀況、是否具備成為一名專業(yè)運動員，從而為下一步的訓(xùn)練目標(biāo)和計劃奠定了良好的基礎(chǔ)。
課程：廣州白云少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校： 廣州白云體育館東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：
