4到6歲幼兒，是以團(tuán)隊游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容。
7到9歲少兒，主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步。
魔方格合作機(jī)構(gòu)>
長沙培訓(xùn)學(xué)校>長沙雨花區(qū)圭白路東方啟明星籃球培訓(xùn)
魔方格合作機(jī)構(gòu)>
長沙培訓(xùn)學(xué)校>長沙雨花區(qū)圭白路東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時間:2021-07-12 14:17:12來源：魔方格
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。而正因為籃球有技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的要求，難度相對較高，如果不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練和磨礪，孩子甚至連一個小小的投籃都無法達(dá)到精準(zhǔn)。所以會打籃球的人必定在場下有著長時間的嚴(yán)格訓(xùn)練，也必然有著勤奮，執(zhí)著之心。為了要打好籃球，孩子會更加的刻苦練習(xí)。長此以往的堅持，鍛煉了孩子的勤奮、刻苦和努力的精神。
4到6歲幼兒，是以團(tuán)隊游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容。
7到9歲少兒，主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步。
10到12歲少兒，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進(jìn)行運球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練。
在我國大學(xué)，職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對于有修復(fù)穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員，通過測試評估，找出技術(shù)問題，進(jìn)行針對性強(qiáng)化訓(xùn)練，并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應(yīng)場上任何變化。
學(xué)員從籃球0基礎(chǔ)到比賽，每年的全世界交換教學(xué)意見讓東方啟明星教練員持續(xù)更好輸出。
即教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評，并將評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程。
東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺：手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp，幫助家長隨時了解孩子的訓(xùn)練情況。
長沙雨花籃球培訓(xùn)班哪學(xué)好?東方啟明星籃球培訓(xùn)周末班常年招生，每周六、日開課，按照學(xué)員年齡和程度進(jìn)行分組教學(xué)，并科學(xué)制定訓(xùn)練時間，教學(xué)過程中突出年齡和身體條件的差異制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容，安排不同的訓(xùn)練計劃，通過一個階段的籃球訓(xùn)練課程，提升籃球技能、培養(yǎng)團(tuán)隊精神、塑造積極開朗的健康性格。
教學(xué)理念：獨特的籃球賞識教育方式，用鼓勵、運動的激情去感染學(xué)員，用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識性教育理念，始終堅持做"教育"的根本目的是育人。
打籃球的優(yōu)勢
籃球是大家都很熟悉的一項運動，但對于打籃球有什么好處，相信大部分人都不是很清楚?；蛟S大家覺得打籃球是少年人的事情，而事實上，打籃球是老少皆宜的一項運動，對于不同年齡段的人來講，打籃球的好處也是不一樣的。那么，打籃球有什么好處呢，接下來一起來看看吧!
營養(yǎng)健康|打籃球有什么好處?
消除煩惱
打籃球時當(dāng)然是集中精力打，當(dāng)你打籃球進(jìn)入某種狀態(tài)的時候，心里就只想著得分、防守這些問題，在這種情況下你的煩惱就會慢慢消失。大汗淋漓地打完籃球，再舒舒服服地沖一個熱水澡，哪里還會有煩惱呢?所以說，在心情不好的情況下打籃球，也是發(fā)泄情緒的一個好辦法。
強(qiáng)壯身體
在提高身體素質(zhì)方面，由于打籃球需要身體各個部位的運動配合，它可以促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)個人體質(zhì)、鍛煉肌肉、增加活動量等;此外，經(jīng)常打籃球可以提高彈跳力，特別是在青少年時期，經(jīng)常打籃球有助于長高。
預(yù)防心血管疾病
打籃球的好處還可以預(yù)防心血管疾病。打籃球時，由于肌肉進(jìn)行著緊張的活動，心臟工作增加，心臟的代謝加強(qiáng)，令每搏輸出量增加，可使動脈壁增厚;心肌毛細(xì)血管數(shù)目增加，這些對于心臟健康都是有利的。同時，打籃球還可以使血壓下降，并能降低血清膽固醇水平，對于預(yù)防高血壓、冠心病等心血管疾病有很好的作用。
減輕體重與改變體形
研究表明，一個人的皮下脂肪超過正常值的15%-25%時，死亡的風(fēng)險將會增加30%。而由于打籃球能減少身體脂肪，增加肌肉量，保持關(guān)節(jié)柔韌，因此能減輕體重和改善體型。
課程：長沙雨花少兒籃球培訓(xùn)班 學(xué)校： 長沙雨花區(qū)圭白路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：
