發(fā)布時(shí)間:2023-09-13 10:29:11來(lái)源:魔方格
羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng),使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。羽毛球比賽在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行,場(chǎng)地中間有網(wǎng)相隔,雙方運(yùn)用各種發(fā)球、擊球和移動(dòng)等技戰(zhàn)術(shù),將球在網(wǎng)上往返對(duì)擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使對(duì)方擊球失誤為勝。
教學(xué)內(nèi)容
從發(fā)球搶攻開(kāi)始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球?yàn)橹?,壓在前?chǎng)進(jìn)攻。這種打法要求運(yùn)動(dòng)員要有較好的半場(chǎng)平抽打技術(shù)和較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí),力爭(zhēng)在前場(chǎng)解決戰(zhàn)斗。
通過(guò)網(wǎng)前搓、勾對(duì)角及推半場(chǎng)球或找空隙進(jìn)攻,打亂對(duì)方站位,創(chuàng)造后場(chǎng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)。它要求運(yùn)動(dòng)員有細(xì)巧的網(wǎng)前技術(shù)。
兩運(yùn)動(dòng)員基本保持前后站位,后場(chǎng)逢高球就下壓,這種打法要求站在后場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí)和技術(shù)。
以平高球或長(zhǎng)抽球壓住對(duì)方底線兩角,即使在對(duì)方扣殺時(shí)也能以平抽反擊或挑高球達(dá)到對(duì)方兩底角來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)手,伺機(jī)進(jìn)攻。它要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。
南京學(xué)羽毛球要多少錢?羽毛球培訓(xùn)一二線城市一年價(jià)格一般在5000元-1萬(wàn)元之間,不同城市價(jià)格不同,具體參考本地校區(qū)。集訓(xùn)課程價(jià)格會(huì)稍微高一點(diǎn)。羽毛球培訓(xùn)小編推薦花香盛世體育,花香盛世體育是一家專注于少兒體能以及羽毛球培訓(xùn)的機(jī)構(gòu),授課老師會(huì)給學(xué)員提供更加完善的教學(xué)方案,授課的內(nèi)容全面,從基礎(chǔ)的羽毛球動(dòng)作,以及小朋友的身體素質(zhì)等方面出發(fā),結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn),給學(xué)員科學(xué)有效的羽毛球培訓(xùn)指導(dǎo)。
花香盛世羽毛球培訓(xùn)班教練
花香盛世通過(guò)對(duì)青少年體能、注意力、認(rèn)知能力等發(fā)展規(guī)律的研究發(fā)現(xiàn),要想讓學(xué)員獲得良好的學(xué)習(xí)效果,需要為不同技術(shù)水平的學(xué)員匹配不同的教學(xué)方式和內(nèi)容。
比如初學(xué)學(xué)員更需要的是掌握正確的技術(shù)動(dòng)作、培養(yǎng)羽毛球的球性球感,不涉及高難度的技術(shù)動(dòng)作,因此教練員需具備扎實(shí)的基本功和一定的技術(shù)水平;而對(duì)于已有一定技術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)員,教練員需要更進(jìn)階的技術(shù)能力、實(shí)用的教學(xué)方式和參賽經(jīng)歷。
為此,羽毛球教練學(xué)院搭建了教練員體系,根據(jù)技術(shù)水平、授課能力、教學(xué)特色等因素,將教練員劃分為F級(jí)到A級(jí)6個(gè)等級(jí),逐級(jí)晉升。
通常情況新入職的教練員為F級(jí),如教練員技術(shù)水平較高或具備二級(jí)運(yùn)動(dòng)員等稱號(hào)頭銜時(shí),可由城市教學(xué)經(jīng)理、城市政委綜合其面試情況,提出特殊審批提高定級(jí),較后由教練學(xué)院進(jìn)行考核審批。
教練體系的目的是為給不同學(xué)習(xí)需求的學(xué)員匹配適宜的教練。F級(jí)作為剛?cè)肼毜慕叹毺蓐?duì),需從輔助教練開(kāi)始積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),直至?xí)x升E級(jí)才可作為主教練為A+班學(xué)員授課,而針對(duì)需要進(jìn)階技術(shù)的羽毛球菁英班學(xué)員,更是需要C級(jí)及以上級(jí)別的教練才可進(jìn)行教學(xué),增加學(xué)員提升羽毛球?qū)崙?zhàn)技術(shù)的需求。
羽毛球雙打規(guī)則:
一局比賽開(kāi)始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方,都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及,發(fā)球方得一分。
自發(fā)球被回?fù)艉?,由發(fā)球方的任何一人擊球,然后由接發(fā)球方的任何一人擊球,如此往返直至死球。
自發(fā)球被回?fù)艉螅\(yùn)動(dòng)員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。
接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球,發(fā)球方得一分,原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。
發(fā)球方違例或因球觸及發(fā)球方場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球,原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán),雙方均不得分。
每局開(kāi)始首先發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí),都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí),則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
每局開(kāi)始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí),都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí),則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。
上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。
如有再賽,則以該局本方總得分來(lái)站位。
發(fā)球必須從兩個(gè)發(fā)球區(qū)交替發(fā)出
任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后,由該局首先接發(fā)球員發(fā)球,然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球,再由,另一對(duì)手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán)。
運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球順序錯(cuò)誤和接發(fā)球順序錯(cuò)誤,或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球
一局勝方中的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球,負(fù)方中的任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。
課程:南京鼓樓非之悅體育公園羽毛球訓(xùn)練 學(xué)校: 南京鼓樓花香盛世非之悅體育公園校區(qū)(籃/羽) 咨詢: