上海浦東羽毛球暑期培訓(xùn)班

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花香盛世羽毛球培訓(xùn)班介紹

優(yōu)勢(shì)：

1、“練+訓(xùn)+賽”全周期教學(xué)模式

2、科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā)

3、專(zhuān)業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)

4、貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)

課程設(shè)置：

1、注意力訓(xùn)練

2、活動(dòng)熱身

3、技能訓(xùn)練

4、放忪拉伸

5、課堂總結(jié)

羽毛球的規(guī)則有哪些?

第一、羽毛球的發(fā)球規(guī)則

在羽毛球比賽前，彼此選用挑邊的標(biāo)準(zhǔn)(拋硬幣)來(lái)決策開(kāi)球方和廠(chǎng)區(qū)。挑邊贏(yíng)者將首先選擇是開(kāi)球或發(fā)球，或是在一個(gè)上半場(chǎng)區(qū)或另一個(gè)上半場(chǎng)區(qū)賽事。輸者在剩下的一項(xiàng)中挑選。

第二、羽毛球的比分規(guī)則

次之，羽毛球比賽標(biāo)準(zhǔn)從2006年5月逐漸，宣布決策推行二十一分的淘汰賽規(guī)則。21分制推行每球評(píng)分制，全部單向的每場(chǎng)獲得勝利分皆為21分，高不超過(guò)30分。每輪羽毛球比賽采用三局兩勝制，先去21分的一方獲得政府賽事。

假如彼此總比分為20比20時(shí)，獲得勝利一方需突破敵人2分才算制勝;直到彼此戰(zhàn)況弄成29比29時(shí)，那麼先去第30分的一方獲得勝利。首局獲得勝利一方在下面的一局游戲中先開(kāi)球。

第三、羽毛球雙方如何站位規(guī)則

針對(duì)羽毛球單打：當(dāng)發(fā)球員的成績(jī)?yōu)?或雙數(shù)時(shí)，彼此選手均在分別的右發(fā)球區(qū)開(kāi)球或發(fā)球;當(dāng)開(kāi)球方的得分為單數(shù)時(shí)，彼此選手均在分別的左發(fā)球區(qū)開(kāi)球或發(fā)球。

針對(duì)羽毛球雙打：游戲中，當(dāng)戰(zhàn)況為0或雙數(shù)時(shí)，球由右發(fā)球區(qū)頂角發(fā)向另一方場(chǎng)所的右發(fā)球區(qū);當(dāng)戰(zhàn)況為單數(shù)時(shí)，球由左發(fā)球區(qū)頂角發(fā)向另一方場(chǎng)所的左發(fā)球區(qū)。

賽事中，僅有當(dāng)一方持續(xù)評(píng)分時(shí)，發(fā)球員務(wù)必在右或左發(fā)球區(qū)更替開(kāi)球，而發(fā)球方隊(duì)友的部位不會(huì)改變。其他狀況下，參賽選手應(yīng)立在上一連擊的分別發(fā)球區(qū)不會(huì)改變，為此確保發(fā)球員的更替。

雙打比賽標(biāo)準(zhǔn)一方每一次僅有一次發(fā)球權(quán)。開(kāi)球方出錯(cuò)不但遺失發(fā)球權(quán)也將遺失1分，假如這時(shí)候的發(fā)球權(quán)的一方得分成單數(shù)時(shí)，則一定是坐落于左發(fā)球區(qū)的參賽選手開(kāi)球，假如這個(gè)時(shí)候的發(fā)球權(quán)的一方得分成雙數(shù)時(shí)，則一定是坐落于右發(fā)球區(qū)的參賽選手開(kāi)球。

雙打比賽標(biāo)準(zhǔn)僅有發(fā)球隊(duì)友才可以發(fā)球，若其伙伴發(fā)球或被球碰觸則“犯規(guī)”，判開(kāi)球方評(píng)分，當(dāng)開(kāi)球被還擊后，球可由二人中任一人擊回，不可連斬，這般來(lái)回直到死球。

第四、羽毛球比賽中常見(jiàn)的犯規(guī)

過(guò)手違例規(guī)則——發(fā)球時(shí)，在擊球的瞬間，發(fā)球員的拍桿應(yīng)指向下方。否則，將判違例。

過(guò)腰違例規(guī)則——發(fā)球時(shí)，在擊球的瞬間，整個(gè)球應(yīng)低于發(fā)球員的腰部。

揮拍有間斷——開(kāi)球逐漸后，引拍姿勢(shì)斷斷續(xù)續(xù)，將判犯規(guī)。

開(kāi)球標(biāo)準(zhǔn)，球沒(méi)有落在要求的發(fā)球區(qū)域內(nèi)，將判犯規(guī)。

球碰觸足球場(chǎng)或其它物件或人，將判犯規(guī)。