魔方網(wǎng)魔方網(wǎng)合作機(jī)構(gòu)> 海淀區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京海淀花香盛世體育悅動校區(qū)(藍(lán)/羽)
北京海淀花香盛世體育悅動校區(qū)(藍(lán)/羽)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
位置:魔方網(wǎng) > 興趣愛好>羽毛球> 北京海淀悅動哪里有羽毛球培訓(xùn)班  正文

北京海淀悅動哪里有羽毛球培訓(xùn)班

發(fā)布時間:2023-06-21 09:50:16來源:魔方格

花香盛世羽毛球課程讓學(xué)員從興趣啟蒙到技能一步步得到提升,幫助學(xué)員學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等技術(shù)動作,教學(xué)中培養(yǎng)了孩子客服困難的意志力,建立自信,提高身體的韌性、體力與耐力以及鍛煉大腦的反應(yīng)能力。

羽毛球課程設(shè)置
  • 1

    STEP.1:注意力訓(xùn)練

  • 2

    STEP.2:活動熱身

  • 3

    STEP.3:技能訓(xùn)練

  • 4

    STEP.4:放松拉伸

  • 5

    STEP.5:課后總結(jié)

羽毛球A+課程內(nèi)容
花香盛世
羽毛球A+課程
年齡:6+歲
體能:提高身體的韌性、體力與耐力,鍛煉大腦的反應(yīng)能力。
技術(shù):高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)。
精神歷練:培養(yǎng)克服困難的意志力,建立超越自我的自信心。
 
孩子打羽毛球有什么好處?
01
保護(hù)視力

孩子在打羽毛球的時候,可以讓視力得到鍛煉。如果孩子有對眼的情況,打羽毛球還有著緩解的作用。

02
增強(qiáng)體質(zhì)

孩子日常生活中一直忙于學(xué)習(xí),多打羽毛球,能夠促進(jìn)孩子身體健康,增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

03
提高協(xié)調(diào)

打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合,所以,在打羽毛球的過程中能夠鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)性。

04
促進(jìn)感情

父母和孩子一起打羽毛球,能夠促進(jìn)彼此之間的感情,還能夠增強(qiáng)家長和孩子之間的合作默契性。

05
提高反應(yīng)

孩子在打羽毛球的時候,要通過大腦判斷羽毛球的行進(jìn)速度和方向才可以正確接到羽毛球。

機(jī)構(gòu)環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
花香盛世課程收獲
打破傳統(tǒng)教學(xué)
學(xué)習(xí)目標(biāo)

強(qiáng)化身體素質(zhì)、掌握實(shí)戰(zhàn)進(jìn)階技能、培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識;培養(yǎng)勇敢、自信、無畏、堅(jiān)持、超越的品格。

真人老師教學(xué)
技術(shù)收獲

8項(xiàng)搓球技術(shù)、4項(xiàng)勾對角技術(shù)、4項(xiàng)推球技術(shù)、4項(xiàng)撲球技術(shù);8項(xiàng)高遠(yuǎn)球技術(shù)、8項(xiàng)吊球技術(shù)、4項(xiàng)殺球技術(shù)。

師資教研團(tuán)隊(duì)
戰(zhàn)術(shù)收獲

步伐專項(xiàng)4項(xiàng)前場步伐、4項(xiàng)后場步伐、16項(xiàng)前后場連貫步伐;8項(xiàng)吊上網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、8項(xiàng)殺上網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。


羽毛球比賽沒有規(guī)定的套路,其技術(shù)動作要根據(jù)對方的回球做不斷的變化,羽毛球在空間飛行的時間是非常短的,每一次擊球通過、正確、合理的步法,移動到合適的位置后選擇正確的技術(shù)動作,將球擊向?qū)Ψ綀龅氐娜我晃恢?,較大可能地置對手于被動??梢钥闯?,羽毛球運(yùn)動從其技術(shù)的外在表象來看,是可分為上肢的基本手法和下肢的基本步法兩部分。

北京海淀悅動哪里有羽毛球培訓(xùn)班?哪家培訓(xùn)班靠譜?

學(xué)羽毛球小編推薦花香盛世體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu),一直秉承著“用心教好每一個孩子”的原則,增加產(chǎn)品、教育和服務(wù)三線并進(jìn),為孩子提供真正有價值的訓(xùn)練課程,從而實(shí)現(xiàn)讓孩子健康成長。

花香盛世覆蓋全國18個城市,在籃球、足球、羽毛球等多個體育項(xiàng)目上有著的表現(xiàn),為青少年體育學(xué)習(xí)制定了全新的課程標(biāo)準(zhǔn),打造了更能激發(fā)參與興趣的訓(xùn)練模式。為孩子們提供訓(xùn)+練+賽的較佳體育學(xué)習(xí)時間方法,想了解具體地址,可以咨詢線上客服老師或者撥打全國咨詢熱線400-0929-858。

花香盛世教學(xué)優(yōu)勢:

1. 教學(xué)體系:課程以動作發(fā)展為主,體能提升為輔,以“測—學(xué)—練—賽”的科學(xué)訓(xùn)練循環(huán)為基礎(chǔ),幫助孩子抓住動作發(fā)展的敏感期,不僅獲得健康的體魄,還能發(fā)展認(rèn)知、情感、社交、語言等綜合能力。

2. 學(xué)習(xí)方案:機(jī)構(gòu)打造有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n程大綱和統(tǒng)一嚴(yán)格的課程標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)學(xué)員周期性測評制定個性化學(xué)習(xí)方案。

3. 教學(xué)課程:機(jī)構(gòu)依托青少年體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的體育理論水平,開發(fā)符合青少年體育發(fā)展規(guī)律的針對性培訓(xùn)課程。

4. 教學(xué)服務(wù):報班的學(xué)生需要通過8-10歲的入學(xué)技能測試,11歲以上的學(xué)生測試不同內(nèi)容的測試數(shù)據(jù)和結(jié)果將由教練、教學(xué)督導(dǎo)、大數(shù)據(jù)中心、總部教學(xué)中心四重審核。

羽毛球假動作技巧2

羽毛球假動作技巧一:在發(fā)球中的假動作

羽毛球有正反手的發(fā)球,而在正手發(fā)球方面,由于引拍動作可大可小,較容易使用假動作去迷惑對手。

1.正手發(fā)球假動作

站位在發(fā)球區(qū)靠中一些,丁字步,上身朝向邊線。球拍放到離身體較遠(yuǎn)的地方,以便較大距離的引拍。

這樣一來,對手以為你要發(fā)高遠(yuǎn)球,其心里判斷和準(zhǔn)備你要發(fā)高球,所以注意力在后場,重心就靠后了。

而你在實(shí)施發(fā)球時,開始是揮拍,當(dāng)球拍將要擊球的剎那間,收力,拍面輕薄的切擊球脫,發(fā)出一個正手短球,并且落點(diǎn)在對方接球區(qū)前場的內(nèi)角或者外角,從而使得對手無法接發(fā)球搶攻和回球質(zhì)量差,你就從開始就搶占主動權(quán)了。

2.正手發(fā)網(wǎng)前球假動作

正手似象要發(fā)網(wǎng)前球,球拍的位置距離擊球點(diǎn)的位置較近,沒有什么引拍距離。你的站位和姿勢讓對手以為你要發(fā)網(wǎng)前球,先入為主的判斷使對手將注意力放到前場,而你在發(fā)球時,利用手腕的閃動來帶動球拍,發(fā)出正手平快球、平高球或者高遠(yuǎn)球。

由于對手在開始就受你的站位和姿勢的假象影響,反應(yīng)一下沒跟上而處于被動,也就難保有高質(zhì)量的回球了。

3.反手發(fā)球假動作

站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī)),持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的較高位置,將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈?,似要發(fā)一個近角的網(wǎng)前球。

而在真正實(shí)施發(fā)球時,開始的手勢也象以反拍面正向擊球,而在球拍將要觸球的一剎那,手腕變向,以斜拍面去削擊球托,發(fā)了對方一個遠(yuǎn)角的網(wǎng)前球。這樣對方上網(wǎng)撲發(fā)球的成功要打折扣了。

4.反手發(fā)網(wǎng)前球假動作

還是站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī)),持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的較高位置,將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈颍埔l(fā)一個近角的網(wǎng)前球。

而在真正實(shí)施發(fā)球時,開始的引拍也象反拍面正向,但引拍動作較慢。而當(dāng)球拍要擊到球的一瞬間,大拇指發(fā)力彈擊球拍,發(fā)出一個反手的平快球或者平高球,讓對手只能倉促地應(yīng)付,其結(jié)果是無法接發(fā)球搶攻而失去先機(jī)。

課程:天津南開熙悅羽毛球館羽毛球課程 學(xué)校: 北京海淀花香盛世體育悅動校區(qū)(藍(lán)/羽) 咨詢:

相關(guān)內(nèi)容: 北京海淀悅動羽毛球培訓(xùn) 北京哪里有羽毛球培訓(xùn)班 北京花香盛世羽毛球

相關(guān)文章
最新文章
相關(guān)熱詞