北京海淀悅動(dòng)哪里有羽毛球培訓(xùn)班

羽毛球比賽沒(méi)有規(guī)定的套路，其技術(shù)動(dòng)作要根據(jù)對(duì)方的回球做不斷的變化，羽毛球在空間飛行的時(shí)間是非常短的，每一次擊球通過(guò)、正確、合理的步法，移動(dòng)到合適的位置后選擇正確的技術(shù)動(dòng)作，將球擊向?qū)Ψ綀?chǎng)地的任一位置，較大可能地置對(duì)手于被動(dòng)?？梢钥闯觯鹈蜻\(yùn)動(dòng)從其技術(shù)的外在表象來(lái)看，是可分為上肢的基本手法和下肢的基本步法兩部分。

北京海淀悅動(dòng)哪里有羽毛球培訓(xùn)班?哪家培訓(xùn)班靠譜?

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3. 教學(xué)課程：機(jī)構(gòu)依托青少年體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的體育理論水平，開(kāi)發(fā)符合青少年體育發(fā)展規(guī)律的針對(duì)性培訓(xùn)課程。

4. 教學(xué)服務(wù)：報(bào)班的學(xué)生需要通過(guò)8-10歲的入學(xué)技能測(cè)試，11歲以上的學(xué)生測(cè)試不同內(nèi)容的測(cè)試數(shù)據(jù)和結(jié)果將由教練、教學(xué)督導(dǎo)、大數(shù)據(jù)中心、總部教學(xué)中心四重審核。

羽毛球假動(dòng)作技巧2

羽毛球假動(dòng)作技巧一：在發(fā)球中的假動(dòng)作

羽毛球有正反手的發(fā)球，而在正手發(fā)球方面，由于引拍動(dòng)作可大可小，較容易使用假動(dòng)作去迷惑對(duì)手。

1.正手發(fā)球假動(dòng)作

站位在發(fā)球區(qū)靠中一些，丁字步，上身朝向邊線。球拍放到離身體較遠(yuǎn)的地方，以便較大距離的引拍。

這樣一來(lái)，對(duì)手以為你要發(fā)高遠(yuǎn)球，其心里判斷和準(zhǔn)備你要發(fā)高球，所以注意力在后場(chǎng)，重心就靠后了。

而你在實(shí)施發(fā)球時(shí)，開(kāi)始是揮拍，當(dāng)球拍將要擊球的剎那間，收力，拍面輕薄的切擊球脫，發(fā)出一個(gè)正手短球，并且落點(diǎn)在對(duì)方接球區(qū)前場(chǎng)的內(nèi)角或者外角，從而使得對(duì)手無(wú)法接發(fā)球搶攻和回球質(zhì)量差，你就從開(kāi)始就搶占主動(dòng)權(quán)了。

2.正手發(fā)網(wǎng)前球假動(dòng)作

正手似象要發(fā)網(wǎng)前球，球拍的位置距離擊球點(diǎn)的位置較近，沒(méi)有什么引拍距離。你的站位和姿勢(shì)讓對(duì)手以為你要發(fā)網(wǎng)前球，先入為主的判斷使對(duì)手將注意力放到前場(chǎng)，而你在發(fā)球時(shí)，利用手腕的閃動(dòng)來(lái)帶動(dòng)球拍，發(fā)出正手平快球、平高球或者高遠(yuǎn)球。

由于對(duì)手在開(kāi)始就受你的站位和姿勢(shì)的假象影響，反應(yīng)一下沒(méi)跟上而處于被動(dòng)，也就難保有高質(zhì)量的回球了。

3.反手發(fā)球假動(dòng)作

站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī))，持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的較高位置，將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈?，似要發(fā)一個(gè)近角的網(wǎng)前球。

而在真正實(shí)施發(fā)球時(shí)，開(kāi)始的手勢(shì)也象以反拍面正向擊球，而在球拍將要觸球的一剎那，手腕變向，以斜拍面去削擊球托，發(fā)了對(duì)方一個(gè)遠(yuǎn)角的網(wǎng)前球。這樣對(duì)方上網(wǎng)撲發(fā)球的成功要打折扣了。

4.反手發(fā)網(wǎng)前球假動(dòng)作

還是站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī))，持球手將羽毛球舉到規(guī)則允許的較高位置，將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈?，似要發(fā)一個(gè)近角的網(wǎng)前球。

而在真正實(shí)施發(fā)球時(shí)，開(kāi)始的引拍也象反拍面正向，但引拍動(dòng)作較慢。而當(dāng)球拍要擊到球的一瞬間，大拇指發(fā)力彈擊球拍，發(fā)出一個(gè)反手的平快球或者平高球，讓對(duì)手只能倉(cāng)促地應(yīng)付，其結(jié)果是無(wú)法接發(fā)球搶攻而失去先機(jī)。