怎樣提升兒童專注力？

怎樣提升兒童專注力?專注力，又稱注意力，指一個(gè)人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學(xué)習(xí)差學(xué)生的共同特點(diǎn)。注意力是人的感覺(jué)(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)等)和知覺(jué)(意識(shí)、思維等)同時(shí)對(duì)一定對(duì)象的選擇指向和集中(對(duì)其他因素的的排除)。人在注意著什么的時(shí)候，總是在感知著、記憶著、思考著、想象著或體驗(yàn)著什么。

怎么提升專注力?

乒乓球靜止訓(xùn)練

指導(dǎo)重點(diǎn)：讓孩子將乒乓球拍平端于胸前，離胸大約10厘米左右，保持球拍不傾斜，然后將乒乓球輕輕放于球拍的中間，在球停穩(wěn)后把手拿開(kāi)，目光要始終注視球拍上的球。球落地算一次，然后再開(kāi)始新一輪的計(jì)時(shí)。

訓(xùn)練能力：專注力、自控力、情緒管理能力、書寫能力

接球

指導(dǎo)重點(diǎn):把乒乓球向上拋出，接住，反復(fù)20次

訓(xùn)練能力:視覺(jué)專注力、自控力、自信心

挑棒

指導(dǎo)重點(diǎn):成人把一些木柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根木柴棒至少與另外一根相接觸，然后讓兒童把木柴棒一根根地拿起來(lái)。要求在拿起木柴棒時(shí)越輕越好，盡可能不要使其他的木柴棒被觸動(dòng)。

訓(xùn)練能力：視/聽(tīng)知覺(jué)能力、專注力、思維理解力、空間想象力

連鎖記憶法

指導(dǎo)重點(diǎn)：當(dāng)需要記憶大量獨(dú)立的信息時(shí)，可以人為地創(chuàng)造一種聯(lián)系，使許多獨(dú)立的信息成為一個(gè)組塊，從而提高記憶效果。

訓(xùn)練能力：專注力、思維理解力、記憶力、表達(dá)能力

找關(guān)系訓(xùn)練

指導(dǎo)重點(diǎn)：讓兒童找出兩種事物之間的關(guān)系

訓(xùn)練能力：訓(xùn)練兒童的專注力、思維比較、概括和理解能力的方法