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成都培訓(xùn)學(xué)校>成都武侯花香盛世遠(yuǎn)伯皇家校區(qū)（足球）
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成都培訓(xùn)學(xué)校>成都武侯花香盛世遠(yuǎn)伯皇家校區(qū)（足球）
發(fā)布時(shí)間:2023-11-28 14:59:49來源：魔方格
足球運(yùn)動是以腳支配球?yàn)橹?，兩個(gè)隊(duì)在同一場地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動項(xiàng)目，花香盛世體育的少兒足球課程教練指導(dǎo)，課程內(nèi)容豐富，講練結(jié)合，提高孩子的運(yùn)球技巧和運(yùn)動能力，幫助學(xué)員提升在踢球過程所用到的跑跳動作，讓運(yùn)動更加規(guī)范，避免傷害，提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。
STEP.1：注意力訓(xùn)練
STEP.2：活動熱身
STEP.3：技量訓(xùn)練
STEP.4：放松拉伸
STEP.5：課后總結(jié)
| 課程級別 | 課程特色 | 技術(shù)訓(xùn)練 | 精神歷練 |
|---|---|---|---|
| 全能提高班 | 學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接。 | 熟悉掌握基本技能的基礎(chǔ)上，增加對抗強(qiáng)化，熟悉足球規(guī)則、禮儀加深對運(yùn)動的了解。 | 勇敢、自信、無畏、堅(jiān)持、超越。 |
| 全能球隊(duì)班 | 以參賽為目標(biāo)，掌握全場對打難點(diǎn)技巧。 | ||
| 全能競賽班 | 專注實(shí)戰(zhàn)，參加精彩賽事，邁向廣闊舞臺。 |
顛球是足球運(yùn)動的一項(xiàng)基本的技術(shù)，要求隊(duì)員在踢球的時(shí)候能夠有很好的球感，在踢球的時(shí)候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運(yùn)行。
傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當(dāng)中是較為重要的，它是足球場上運(yùn)動鏈之間的一個(gè)紐帶，傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。
在足球運(yùn)動過程中過人的技術(shù)有很多種，具體采用什么方式根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和場上情況來運(yùn)用，常被大家使用有兩種，即變向過人和變速過人。
抽射是足球運(yùn)動中一項(xiàng)基本技術(shù)，也是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)。抽射的時(shí)候，足球運(yùn)動員用腳背抽球，由于這個(gè)時(shí)候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。
足球在場上不能永遠(yuǎn)的不停的運(yùn)動，足球要走走停停，所以在會讓足球動起來的定時(shí)也要會讓球停下來。
足球是一項(xiàng)講究攻守平衡的運(yùn)動，在會踢球的同時(shí)也要會防守，阻擋對手的進(jìn)攻，所以，對足球運(yùn)動員來說，搶球也是一項(xiàng)足球的基本技術(shù)。
課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強(qiáng)化三個(gè)級別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量。
技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球射門等。
成都足球培訓(xùn)班哪家好?花香盛世的足球A+課程有著科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā)、專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)、貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)。此課程針對5-14歲青少年，從興趣啟蒙到技能提升，全周期課程訓(xùn)練。
花香盛世的足球A+課程內(nèi)容
級別
興趣啟蒙技能成長對抗強(qiáng)化
年齡
5-7歲8-10歲11歲+
體能
提高身體的韌性、體能體力與耐力，鍛煉大腦的反應(yīng)能力
身體協(xié)調(diào)能力提升，肢體力量強(qiáng)化
身體素質(zhì)提升，體測達(dá)標(biāo)
技術(shù)
帶球過人顛球、鏟球、停球、防守、射門
守門、腳背/外傳球、防守、射門
帶球變向，頭球、帶球過障礙、定位球、高難度射門
精神歷練
勇氣自信
堅(jiān)持、堅(jiān)韌、團(tuán)隊(duì)意識
無畏、挑戰(zhàn)拼搏
花香盛世的足球A+課程設(shè)置
Step.1注意力訓(xùn)練
Step.2活動熱身
Step.3技能訓(xùn)練
Step.4放忪拉伸
Step.5課堂總結(jié)
足球運(yùn)動教給孩子的人生品格
堅(jiān)強(qiáng)勇敢
足球運(yùn)動是一項(xiàng)劇烈的競技運(yùn)動，因此在球場上磕磕碰碰在所難免。踢球的孩子，從較開始就要直面球場上遇到的各種困難，學(xué)會從哪里跌倒就從哪里爬起來，進(jìn)而懂得在成長之路上，迎難而上，不畏艱難。
團(tuán)結(jié)協(xié)作
足球運(yùn)動是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，要想贏得比賽，一個(gè)人強(qiáng)是沒有用的，需要團(tuán)隊(duì)11個(gè)人相互配合，并肩作戰(zhàn)。因此，踢球的孩子首先得明白自己是球隊(duì)、是集體中的一份子，既要學(xué)會實(shí)現(xiàn)自己的想法、讓他人承認(rèn)自己，也必須學(xué)會讓步、承認(rèn)他人的長處。這樣的過程讓孩子能夠真正融入集體，懂得協(xié)作的方式，練就團(tuán)隊(duì)精神。
專注性和反應(yīng)力
進(jìn)行單人體育項(xiàng)目時(shí)，孩子通常只需要把注意力集中在自己和自己的成績上。但是足球不同，孩子需要把注意力擴(kuò)大到球場上的一切活動，包括隊(duì)友、對手和足球位置的時(shí)刻變化。這就需要孩子練就足夠的專注度，并且能夠擴(kuò)大自己注意力的范圍，提高反應(yīng)能力。
懂得尊重，遵守規(guī)則
任何比賽都是有規(guī)則的。誰要是想踢球，誰就得遵守規(guī)則，任性耍脾氣解決不了任何問題，反而還會被紅牌罰下場。因此，踢球的孩子要懂得尊重教練和裁判的，懂得遵守規(guī)則，而這也是孩子立足社會必須學(xué)會的重要一課。
課程：成都武侯遠(yuǎn)伯皇家足球培訓(xùn) 學(xué)校： 成都武侯花香盛世遠(yuǎn)伯皇家校區(qū)（足球） 咨詢：
