魔方網(wǎng)魔方網(wǎng)合作機(jī)構(gòu)> 海淀區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京優(yōu)路教育培訓(xùn)學(xué)校
北京優(yōu)路教育培訓(xùn)學(xué)校
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
位置:魔方網(wǎng) > 醫(yī)藥類>公共營(yíng)養(yǎng)師> 關(guān)于健康管理師和公共營(yíng)養(yǎng)師的區(qū)別是什么  正文

關(guān)于健康管理師和公共營(yíng)養(yǎng)師的區(qū)別是什么

發(fā)布時(shí)間:2024-09-04 09:35:00來(lái)源:轉(zhuǎn)載

關(guān)于健康管理師和公共營(yíng)養(yǎng)師的區(qū)別是什么?近幾年,公共營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師、心理學(xué)等證書(shū)報(bào)考得都非?;馃幔珜?duì)其了解的還不是很透徹,很多人都會(huì)以為兩者營(yíng)養(yǎng)師和健康管理師兩者差不多,但其實(shí)它倆有很大的區(qū)別!比如側(cè)重點(diǎn)、工作內(nèi)容都不同等。

第一、側(cè)重點(diǎn)不同

雖然健康管理師和營(yíng)養(yǎng)師都是健康方面的證書(shū),但其實(shí)兩者還是存在明顯區(qū)別。健康管理師比較傾向于疾病的預(yù)防和管理,主要是從事個(gè)體和群體健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估及健康咨詢、知道和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。而營(yíng)養(yǎng)師則是從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)專業(yè)的科普,如飲食搭配等。但如果你僅是單純地學(xué)習(xí)公共營(yíng)養(yǎng)的話,是不可以進(jìn)入到醫(yī)院工作的。

第二、工作內(nèi)容

健康管理師工作內(nèi)容主要是采集和管理大家的健康信息,評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性;進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個(gè)人或群體的健康;進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開(kāi)發(fā)等等工作。

而營(yíng)養(yǎng)師主要是從事工作內(nèi)容是營(yíng)養(yǎng)咨詢和配餐等工作,熟悉相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)專業(yè)理論及藥膳知識(shí),可根據(jù)不同顧客的營(yíng)養(yǎng)要求和特點(diǎn)來(lái)就行膳食設(shè)計(jì),從確定選材、菜品質(zhì)量、烹飪的方法都會(huì)由營(yíng)養(yǎng)師來(lái)把控和監(jiān)督。

第三、考試條件

健康管理師每年一般有4次考試,分別是在4月、6月、9月、11月進(jìn)行,一共分為理論考核和專業(yè)能力考核兩門,每科達(dá)到60分以上,才可獲得證書(shū)。報(bào)考需要在指定的報(bào)名機(jī)構(gòu)進(jìn)行報(bào)名,在線報(bào)名要提交申請(qǐng),再提交本人身份證復(fù)印件及證件照,之后在辦理報(bào)名預(yù)交費(fèi),發(fā)教材及電子試題,申請(qǐng)準(zhǔn)考證和試卷即可。

營(yíng)養(yǎng)師則是需要一定的工作年限,并且還得滿足專業(yè)等條件,才可申請(qǐng)報(bào)考營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)。

公共營(yíng)養(yǎng)之運(yùn)動(dòng)減肥小技巧

1、運(yùn)動(dòng)前喝杯冷飲。

《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和科學(xué)》雜志刊登的一項(xiàng)新研究指出,健身前喝一大杯冰沙,可以多跑10分鐘,特別是氣溫較高的情況下。冷飲有助于降低運(yùn)動(dòng)前的體溫,能使運(yùn)動(dòng)時(shí)間增加。

2、打掃房間就當(dāng)是鍛煉。

心理暗示有益健身。盤點(diǎn)一些日?;顒?dòng),把這些全歸為健身,如爬樓梯、扛重物或遛狗等。哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究將酒店員工分為兩組,一組被告知“打掃房間是良好的鍛煉”,另一組則不給予任何信息。4周后,前一組參試者的體重、血壓、脂肪含量、腰臀比及體重指數(shù)較另一組顯著下降。原因是他們認(rèn)定自己是在鍛煉,而不是在干苦力。

3、倒著跑步或倒著走路。

倒著走路或跑步等反向運(yùn)動(dòng)更加費(fèi)勁,耗熱量更多。開(kāi)始時(shí)應(yīng)該速度別太快,距離別太長(zhǎng),之后逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量。

4、健身前90分鐘喝1-2杯咖啡因飲料。

美國(guó)《國(guó)際運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)與新陳代謝雜志》刊登的一篇論文指出,咖啡、茶、可樂(lè)等飲料中的咖啡因可以抑制大腦中導(dǎo)致疲勞感的化學(xué)物質(zhì),使運(yùn)動(dòng)時(shí)間延長(zhǎng)。

5、助人為樂(lè)。

哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),幫陌生人拉門、慈善捐贈(zèng)、為同事端茶倒水等活動(dòng)有助于增強(qiáng)意志力和耐力。一方面,助人為樂(lè)有助于自律,能抵擋不健康食物的誘惑;另一方面,可以鼓勵(lì)自己積極健身且運(yùn)動(dòng)更賣力。

相關(guān)內(nèi)容: 公共營(yíng)養(yǎng)師 健康管理師 北京優(yōu)路

相關(guān)文章
最新文章