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10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主,并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學,配合前期團隊對抗訓練,半場技術訓練等,可以讓孩子的個人籃球技術和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質,踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則,用鼓勵、運動的激情去感染學員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協調靈敏素質和球性運球為主,并結合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術強化訓練,通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練,半場技術演練和基礎對抗,通過這些訓練,在提高孩子身體協調及靈敏素質的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術,并進一步了解籃球這項運動,在反復的對抗練習中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術進一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
構建青少年籃球運動員訓練指標體系必須要明確目標,那就是要以測定和評價一個青少年籃球運動員的技戰(zhàn)術水平為目的,以全面為籃球運動員服務為目的,以培養(yǎng)出更的青少年籃球后備人才為目的。通過實地檢測,全方位、多視角的觀察青少年籃球運動員的水平。那么,蘇州工業(yè)園玲瓏街幼兒籃球培訓班哪家好?讓我們一起往下看看吧!
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推薦東方啟明星籃球培訓機構,為想要學習籃球的學員們提供了一個平臺,在這里,帶領學員系統(tǒng)的學習籃球技術,讓孩子在籃球學習方面,從基礎的投籃,運球到后面能夠參加比賽,加強籃球實戰(zhàn)技能,不斷增進自己的籃球技術。
為了能夠更好的幫助不同年齡階段的孩子進行籃球訓練,讓他們學習到貼合自身情況的籃球技術,東方啟明星籃球訓練營會為學員設置不同的培訓課程,主要包含了四到六歲籃球啟蒙,七到九歲籃球基礎,13到16歲籃球進階訓練等等。
每一個階段的訓練都會充分考慮到孩子們的學習特點以及身體素質,讓每一個孩子在這里都能夠得到成長,訓練場地為學員們安排了器材,整體教學設施完善,設備齊全,場館內安靜整潔,不管是從燈光、地板還是籃球、籃筐等等。
東方啟明星籃球課程教學特色:
1、與傳統(tǒng)教學不同,啟明星教學以賞識鼓勵作為原則。
2、教練陪練。
3、激發(fā)孩子本身的運動潛能。
4、在游戲中教學,在玩中取得進步。
籃球進攻戰(zhàn)術基礎配合
進攻戰(zhàn)術基礎配合是在籃球比賽中,進攻隊員兩三人之間有目的、有組織、相互協同行動的配合方法。進攻技術基礎配合包括傳切,掩護、策應和突分配合。
(一)傳切配合
傳切配合是指進攻隊員之間利用位理和切人技術組成的簡單配合它包括一位切和空切配合。隨著現代籃球高空技術和技巧的發(fā)展,具有配合簡潔、突然、攻擊性強的吊扣配合,另外,傳和和空切寫空中接球直按扣籃配合也是比賽中經常使用的配合方法
(二)突分配合
突分配合是指持球隊員突破對手后,主動或應變地利用傳球與同伴進行攻擊的-種配合方法。
要點:突破隊員突破要突然、,突破過程中在市備投擲的同時要視察進攻隊員位置變化,及時準確地傳球;接球隊員要把握時機,及時擺脫對手,迅速搶占有利位置接球投籃。
(三)掩護配合
掩護配合是掩護隊員采用合理的行動,用自己身體擋住同伴的防守隊員的移動路線,使同伴借以擺脫防守的一 種配合方法。因在應用中的變化行動,也把它稱為“擋拆”。掩護配合有多種形式和方法,根據掩護者和被掩護者身體位置的不同,有前掩護、側掩護和后掩護三種形式。根據掩護者的移動路線、方法和變化,有反掩護、假掩護、運球掩護、定位掩護和連續(xù)掩護等。
(四)策應配合
策應配合是指進攻隊員背對或側對籃接球,以他為樞紐,與同伴配合而形成的一種里應外合的配合方法。
要點:策應者要及時搶位接球。兩腳開立,用手臂、身體、腿部擋住防守者。肘外展保護球,觀察場上情況及時將球傳給有利位置上的同伴,注意自己的攻擊機會,根據攻防的實際情況,處理好內外結合的關系。策應過程中要用轉身、跨步、假動作及時調整策應的方向、位置,以便協助同伴擺脫防守,增加策應的變化與成功率。
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