羽毛球這一項健康的運動，能夠很好的促進(jìn)身體的發(fā)育同時提高我們身體的各項機(jī)能，是一種非常有效的進(jìn)行鍛煉的手段，運動量小，活動時間大約

要想成為的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機(jī)應(yīng)變，給對手構(gòu)成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動或準(zhǔn)確判斷。手法的一致。