瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式，包括調(diào)身

Tao Porchon-Lynch，翻開她的履歷，簡直令人不可思議。她是瑜伽屆的傳奇人物，目前世界上最年長的瑜伽教練，瑜伽生涯超過90年，和圣雄甘地