長沙縣東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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長沙縣中小學(xué)籃球課程學(xué)費(fèi)貴不貴

長沙縣中小學(xué)籃球課程學(xué)費(fèi)貴不貴
籃球運(yùn)動中需要很多的肢體動作,因?yàn)樗且豁?xiàng)激烈的運(yùn)動,因此需要大腦更好地控制身體的協(xié)調(diào)能力。而且籃球中包含很多運(yùn)球和傳球的動作,這些動作都要經(jīng)過大腦的控制,所以通過這些訓(xùn)練會促進(jìn)人的腦部發(fā)育?;@球運(yùn)動可以鍛煉人的柔韌性和靈活性,讓身體更靈活。
東方啟明星籃球冬夏令營

  • 啟明星籃球
    冬令營、夏令營

    班級簡介:東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球?yàn)橹黝},附加其他特色活動的培訓(xùn)活動。籃球冬令營、夏令營需要由籃球教練進(jìn)行籃球基本知識,籃球基本技術(shù),籃球裁判常識,籃球比賽常識,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),讓學(xué)生受到更正規(guī),更專業(yè)籃球訓(xùn)練。

    適合對象:有意向在假期學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員。

    使用教材:東方啟明星籃球訓(xùn)練營內(nèi)部教材。

    教學(xué)師資:東方啟明星有經(jīng)驗(yàn)的教練團(tuán)隊(duì)。

    教學(xué)目的:幫助學(xué)員達(dá)到參加正規(guī)籃球比賽的地步。

冬夏令營課程優(yōu)勢
教練團(tuán)隊(duì)

美國籃球技巧訓(xùn)練師+東方啟明星中教團(tuán)隊(duì)(多次參與美式教練員培訓(xùn))中美教練聯(lián)手制定啟明星學(xué)員訓(xùn)練課程。

 
前沿訓(xùn)練體系

國際前沿IPT訓(xùn)練體系,搭載上百種訓(xùn)練方法,通過多角度特訓(xùn),為中國各年齡段學(xué)員建造訓(xùn)練提升計(jì)劃。

 
 
專業(yè)運(yùn)動講座

邀請知名團(tuán)隊(duì)(參與多屆奧運(yùn)會與冬奧會)為學(xué)員進(jìn)行運(yùn)動防護(hù)與康復(fù)講座,讓你更專業(yè)的在運(yùn)動中保護(hù)自己。

 
場地設(shè)施

專業(yè)籃球運(yùn)動中心,超場地設(shè)施配置。配備國際標(biāo)準(zhǔn)地板與籃架,給你超凡的籃球體驗(yàn)。

 

啟明星課程特色
思維

 

在游戲中學(xué)會交流、在觀察模仿中提升思維能力。

運(yùn)動

 

促進(jìn)兒童骨骼與肌肉的生長,在訓(xùn)練中提高自身運(yùn)動能力。

自信

 

在訓(xùn)練過程中促進(jìn)全腦開發(fā),幫助孩子變得更加自信勇敢。

東方啟明星環(huán)境
 
為什么要選擇東方啟明星?
01
完整、連續(xù)的溝通訓(xùn)練體系,激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作等綜合能力。
02
訓(xùn)以致賽,讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)的同時(shí),從運(yùn)動中長期獲益。
03
家長可以通過啟明星營地,即時(shí)掌握孩子的訓(xùn)練情況。
04
以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。

籃球運(yùn)動客觀上要求所參加的人在力量、速度、柔韌、耐力靈敏等方面具有較高的能力,同時(shí)籃球運(yùn)動中也包含了關(guān)于這些基本身體素質(zhì)的鍛煉方法,因而參與籃球運(yùn)動的人會在身體活動能力、身體素質(zhì)和運(yùn)動能力方面有較大的提高。那么,長沙縣中小學(xué)籃球課程學(xué)費(fèi)貴不貴?

長沙縣中小學(xué)籃球課程學(xué)費(fèi)貴不貴?

籃球培訓(xùn)班一節(jié)課收費(fèi)一般在200-400元左右,根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)會有所不同。籃球一對二培訓(xùn)一般是2000-3000左右,一般是10課時(shí),每課時(shí)一小時(shí)左右,約200-300一節(jié)課。

兒童班一學(xué)期大概在10-20天,正常時(shí)間一周安排一次課程,每節(jié)課90分鐘,正常的培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。如暑假或者寒假會有所調(diào)節(jié),寒假需要1500-1600元左右一學(xué)期上12-15節(jié),暑假則是1000-1500元左右一學(xué)期上10節(jié)課程。

東方啟明星籃球培訓(xùn)班收費(fèi):

在收費(fèi)方面,東方啟明星整體的課程收費(fèi)大概在9000到15000元之間,平均下來每節(jié)課大班也是會在100到200元左右,東方啟明星收費(fèi)也會根據(jù)學(xué)生們的報(bào)名課程不同,所設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)也不同。

比如在暑期的時(shí)候給學(xué)員們安排一些集訓(xùn)營的訓(xùn)練活動,那這樣的話,相對來說,在相同的時(shí)間下,收費(fèi)就要比普通的班級貴些。

籃球場上五個(gè)位置職責(zé)

1、控球后衛(wèi)

首先,我們來說說大家認(rèn)知的控球后衛(wèi),又稱組織后衛(wèi),是籃球陣型中一個(gè)固定不動位,它需要把球從中前場安全地帶到自己的小禁區(qū),再把籃球傳給合適的伙伴,讓其能夠輕松的得分。

控球后衛(wèi)關(guān)鍵承擔(dān)著投籃和防守,而控球后衛(wèi)則是負(fù)責(zé)機(jī)構(gòu)防守,把球運(yùn)到一半隨后傳導(dǎo)起來,它的關(guān)鍵是防守,針對對手的1號位或2號位,如果你僅僅是想去得分,不去全力防守,那你為什么還要去當(dāng)控球后衛(wèi)呢?后衛(wèi)的意思就是需要去防守,不會防守的邊后衛(wèi)都不是傳統(tǒng)式控球后衛(wèi),傳統(tǒng)式的得分控球后衛(wèi)意味著務(wù)必擅長長距離的投球,并為隊(duì)友拉扯出更多的投籃空間。

2、得分后衛(wèi)

得分后衛(wèi)一般都是站在斜線的,那么他們究竟是干什么工作的呢?作為得分后衛(wèi),它的基本工作還是得分和防守,他需要迅速地退到中前場防止到另一方的還擊,負(fù)責(zé)中前場的防守,怎么才算得上一個(gè)合格的得分后衛(wèi)呢?

首先,他的傳球能力肯定是要的,他需要對方在1防1的情況下可以輕松地帶球過半場,然后他需要有著不錯(cuò)的傳切球能力,可以在大部分的時(shí)候把球傳到合適的位置去,比如,隊(duì)友是一個(gè)可以投籃的空位,或者是一個(gè)更快的導(dǎo)球位置,簡單的說就是他可以讓球傳接的更加順暢,他可以讓隊(duì)友更加容易的得分,那么他就是一個(gè)的得分后衛(wèi)了。

3、中鋒

中鋒其實(shí)大部分的朋友都對這個(gè)位置有誤解,總認(rèn)為這個(gè)位置不是那么重要,畢竟得分才是較重要的,錯(cuò)了,中鋒的工作職責(zé)其實(shí)不僅僅是搶籃板,他還需要防守,還需要在藍(lán)框周邊攻擊得分,他還需要掌握很多的攻擊技術(shù),比如背框單打,跳鉤和鉤手,這些都比較難被防守。

在防守層面來說,要成為一個(gè)好的中鋒,除了要防守好對手得分以外,還需要協(xié)助隊(duì)友無球的跑動,更簡易地說,假如另一方的球員突破過了隊(duì)友的防守,到了籃下,中鋒就必須要有信念去防守好自己的區(qū)域,讓對手在您的防守區(qū)域得不了分。

4、大前鋒

大前鋒的主要職責(zé)通常都是搶籃板,搶籃板較多的人通常都是大前鋒,他需要在禁區(qū)內(nèi)卡好位置,與中鋒配合,往往要負(fù)責(zé)好全隊(duì)的籃板重任,而在進(jìn)攻的時(shí)候,大前鋒也需要幫隊(duì)友擋人,然后在隊(duì)友出手后設(shè)法再搶到二次攻擊籃板,做好第二次攻擊。通常會有極少數(shù)的時(shí)間,會規(guī)定大前鋒去單挑,他在雷區(qū)周邊再來一個(gè)翻盤、小勾射之類的,做些近距離的攻擊。

從傳統(tǒng)意義來說,大前鋒也被稱作第二中鋒,大前鋒其實(shí)是中鋒的跟隨者,中鋒在進(jìn)攻時(shí),大前鋒也務(wù)必需要跟進(jìn),時(shí)時(shí)刻刻提前準(zhǔn)備著搶籃板,大前鋒一般體格都比較健壯,擅長于碰撞,基本上一個(gè)球隊(duì)的籃板、防守、蓋帽都離不開大前鋒,但他往往是較后一個(gè)出手得分的。

5、小前鋒

小前鋒是球隊(duì)中得分較重要的點(diǎn),同時(shí)小前鋒也需要具備不錯(cuò)的防守能力。一名出色的小前鋒不僅要有出色的得分能力,也要有出色的速度憑借快攻和突破得分。在籃球中說起全能選手便是指小前鋒,他擅長投籃得分和運(yùn)球,在場上一般都是較具籃球意識的選手。

首先,小前鋒要有著出色的得分能力和力量對抗能力,要鍛煉好自己的體格和肌肉,在高強(qiáng)度的對抗中不能落入下風(fēng),其實(shí),小前鋒要有出色的彈跳能力和移動敏捷,要多練習(xí)搶斷和搶板,許多小前鋒還可以兼任得分后衛(wèi),在外線尋找投籃機(jī)會,同時(shí)打倆個(gè)位置的一般攻擊力都很強(qiáng),組織能力也會不錯(cuò)。

可以說籃球場的5個(gè)位置都很重要,每個(gè)位置都有著自身的作用,而且都是緊密相連的,想要獲勝這一方的五人都必須要發(fā)揮自身位置的優(yōu)點(diǎn),密切地配合,進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)的無懈可擊!

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長沙縣東方啟明星籃球培訓(xùn)

東方啟明星籃球培訓(xùn)中心,成立于2009年,是中國成長最快、規(guī)模、最專業(yè)的青少年籃球培訓(xùn)和教育機(jī)構(gòu),累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員近30000人。常年致力于青