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長沙培訓(xùn)學(xué)校>長沙岳麓區(qū)桐梓坡路東方啟明星籃球培訓(xùn)
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長沙培訓(xùn)學(xué)校>長沙岳麓區(qū)桐梓坡路東方啟明星籃球培訓(xùn)
籃球運動中需要很多的肢體動作，因為它是一項激烈的運動，因此需要大腦更好地控制身體的協(xié)調(diào)能力。而且籃球中包含很多運球和傳球的動作，這些動作都要經(jīng)過大腦的控制，所以通過這些訓(xùn)練會促進人的腦部發(fā)育?；@球運動可以鍛煉人的柔韌性和靈活性，讓身體更靈活。
班級簡介：東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球為主題，附加其他特色活動的培訓(xùn)活動?；@球冬令營、夏令營需要由籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術(shù)，籃球裁判常識，籃球比賽常識，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo)，使學(xué)生能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生受到更正規(guī)，更專業(yè)籃球訓(xùn)練。
適合對象:有意向在假期學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員。
使用教材:東方啟明星籃球訓(xùn)練營內(nèi)部教材。
教學(xué)師資:東方啟明星有經(jīng)驗的教練團隊。
教學(xué)目的:幫助學(xué)員達到參加正規(guī)籃球比賽的地步。
美國籃球技巧訓(xùn)練師+東方啟明星中教團隊(多次參與美式教練員培訓(xùn))中美教練聯(lián)手制定啟明星學(xué)員訓(xùn)練課程。
國際前沿IPT訓(xùn)練體系，搭載上百種訓(xùn)練方法，通過多角度特訓(xùn)，為中國各年齡段學(xué)員建造訓(xùn)練提升計劃。
邀請知名團隊(參與多屆奧運會與冬奧會)為學(xué)員進行運動防護與康復(fù)講座，讓你更專業(yè)的在運動中保護自己。
專業(yè)籃球運動中心，超場地設(shè)施配置。配備國際標準地板與籃架，給你超凡的籃球體驗。
在游戲中學(xué)會交流、在觀察模仿中提升思維能力。
促進兒童骨骼與肌肉的生長，在訓(xùn)練中提高自身運動能力。
在訓(xùn)練過程中促進全腦開發(fā)，幫助孩子變得更加自信勇敢。
運球行進間上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一，也是初學(xué)者較易掌握，較為實用的技術(shù)，也是中考籃球技能考核內(nèi)容，對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了上籃技術(shù)可以說為籃球的進攻技術(shù)奠定了一定的基礎(chǔ)。那么，長沙少兒籃球培訓(xùn)班多少錢?
長沙少兒籃球培訓(xùn)班多少錢？
籃球培訓(xùn)班一節(jié)課收費一般在200-400元左右，根據(jù)地區(qū)不同收費會有所不同。籃球一對二培訓(xùn)一般是2000-3000左右，一般是10課時，每課時一小時左右，約200-300一節(jié)課。
兒童班一學(xué)期大概在10-20天，正常時間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓(xùn)價格在2000元左右。如暑假或者寒假會有所調(diào)節(jié)，寒假需要1500-1600元左右一學(xué)期上12-15節(jié)，暑假則是1000-1500元左右一學(xué)期上10節(jié)課程。
東方啟明星籃球培訓(xùn)班收費：
在收費方面，東方啟明星整體的課程收費大概在9000到15000元之間，平均下來每節(jié)課大班也是會在100到200元左右，東方啟明星收費也會根據(jù)學(xué)生們的報名課程不同，所設(shè)置的標準也不同。
比如在暑期的時候給學(xué)員們安排一些集訓(xùn)營的訓(xùn)練活動，那這樣的話，相對來說，在相同的時間下，收費就要比普通的班級貴些。
籃球基本步法
1、跨步急停(在跑動中急停時使用) 。
2、跳步急停(在跳起后急停時使用) 。
3、轉(zhuǎn)身(持球時, 一足做軸心以改變向的步法) ，變方向跑(用於擺脫防守或防守進攻球員)。
4、交叉步(用於長距離的防守) 。
5、滑步(用于較貼身之防守, 并分為前滑步, 后滑步及側(cè)滑步, 按滑動的方向而定) 。
腳步動作的練習(xí)方法：
1.在場內(nèi)按規(guī)定位置沿直線變速跑。
2.全場或半場一對一徒手練習(xí)利用速度擺脫。
3.全場或半場一對一運球練習(xí)利用速度擺脫。
4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。
5.運球中急起、急停突破對手。
6.跳步急停接球突破。
7.半場一對一攻守用跨步急停接球跳投或傳球。
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東方啟明星籃球培訓(xùn)中心，成立于2009年，是中國成長最快、規(guī)模、最專業(yè)的青少年籃球培訓(xùn)和教育機構(gòu)，累計培訓(xùn)學(xué)員近30000人。常年致力于青
