青島嶗山籃球培訓班一般多少錢

學習一些籃球相關(guān)的基本常識和規(guī)則:學好基本籃球規(guī)則對打得一手好球來說可是十分重要。鍛煉孩子的球感:對于足球和籃球這類運動來說，球感是非常重要的。球感就是大家在打籃球的過程中，對擊球力度、球的彈性和自己的掌控能力等的把握程度。

青島嶗山籃球培訓班一般多少錢?

東方啟明星籃球培訓費用一節(jié)課一般在100-150元/課時，一般一課時的時長是90分鐘，總課程價格在5000-10000元之間，想了解具體價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃球每課時的內(nèi)容都是按照熱身運動-體能訓練-專項技能訓練(如運球、拍球等)對抗訓練進行安排的，循序漸進，讓學員能夠養(yǎng)成良好的學習習慣。

滿足不同年齡段的同學們學習的需要，東方啟明星籃球培訓按照孩子們的年齡進行了課程的劃分，分為了少兒籃球訓練班、籃球技能培訓班、籃球提升班、青少年籃球進階班等等。

東方啟明星籃球課程優(yōu)勢

01.教學體系

采用三段十二級教學體系，以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進步為導向，以育人為根本的目的，幫助學員在學習的過程中提高自己的籃球技能，養(yǎng)成運動的習慣。

02.教學課程

根據(jù)學員的不同年齡階段以及身心發(fā)展特點，引進國外教學理念和教學設(shè)施，分階段教學，滿足學員的學習需求。

03.教學服務(wù)

為學員配備教練團隊，手把手教學，善于指導不同性格的孩子，不斷鼓勵孩子成長與進步，相信在老師的指導下能夠?qū)W習到籃球技能。

傳接球技術(shù)

重點技術(shù)動作:雙手胸前傳接球。

動作方法:雙手持球于胸限之間，兩肘自然彎由于體例，身體成基本站立委勢，較平視傳球目標傳時，后腳離地發(fā)力身體重心前移的同時前臂迅速向傳球方向伸出，指用力微球，手院前園，食指和中指用力擊球?qū)⑶騻鞒銮虺鍪趾?，兩手略向外翻，身體迅速調(diào)整成基本站立姿勢。

雙手接球時，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字呢手指向前上方，兩手成一個半圓形。 當手指觸珠后，迅速抓握球，兩臂隨球后移緩所來球的力量，兩手相球干胸腹之間，后引緩沖。

運球技術(shù)

運球是帶球隊員在原地或行進中用單手連續(xù)按拍由地面反彈起來的球的一種動作方法，是籃球比賽中個人進攻的重要技術(shù)。它不僅是個人擺脫、吸引，突破防守的進攻手段，也是組織全隊戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁，并且對發(fā)動快攻、突破緊逼防守都起著極大的作用。