階段 | 主題 |
10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主,并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學,配合前期團隊對抗訓練,半場技術訓練等,可以讓孩子的個人籃球技術和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質,踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則,用鼓勵、運動的激情去感染學員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調靈敏素質和球性運球為主,并結合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術強化訓練,通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練,半場技術演練和基礎對抗,通過這些訓練,在提高孩子身體協(xié)調及靈敏素質的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術,并進一步了解籃球這項運動,在反復的對抗練習中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術進一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
孩子要想玩好球類運動,就必須要判斷好球的運動方向,從而做出反應,這樣多次反復,可以對孩子的頭腦判斷能力起到很大的幫助,提升孩子的判斷能力。幼兒籃球運動是在遵循成人籃球運動的基本規(guī)則的基礎上,根據(jù)孩子的年齡特點和體能發(fā)展水平,簡化籃球運動技能和理論而形成的幼兒運動形式。那么,青島市北延吉路萬達兒童籃球班價格多少?
青島市北延吉路萬達兒童籃球班價格多少?
東方啟明星學?;@球收費跟不同區(qū)域、不同階段、不同班型等方面都有關系,從年齡上來說,由于孩子各個成長階段的發(fā)展特性都不一樣,針對孩子的成長特點,學習開設了不同的課程,分別針對進行籃球啟蒙、進行基礎訓練、進行強化訓練,當然根據(jù)各個課程的不同,具體的收費情況也是不一樣的。
東方啟明星學校的收費與各方面息息相關,一年收費在5000-10000元之間,一節(jié)課大約90-300元左右,想了解當?shù)鼐唧w價格請咨詢在線客服為您解答。
東方啟明星籃課程將一節(jié)課進行拆分,前三十分鐘活動熱身,包括身體拉伸、活動預熱、趣味熱身等,使學員們融入到籃球學習的氛圍中。30分鐘到一個半小時之間進行傳球、運球、投籃等基礎訓練,培養(yǎng)學員專注力、學會思考。到一小時五十分鐘之間,進行對抗游戲,訓練孩子的身體平衡能力,從1小時50分鐘到2小時之間則是籃球趣味活動總結。
在對學員的教學測量上,ES測評法是機構所采用的方法。ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評,幫助孩子發(fā)現(xiàn)進步空間,并將定期評價放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程,更加自信。這個過程中,教練與學員之間逐漸建立起信任,也會增強學員的自我認同感,增強信心。
籃球規(guī)則之界外球
1.發(fā)球應站在裁判指定的籃球比賽場地的正確位置上發(fā)界外球,并由裁判遞交球給發(fā)球員。
2.發(fā)球員發(fā)界外球時具體要求:
(1)不得超過5秒球才離手。
(2)當發(fā)球的同時,不得踏進場內。
(3)發(fā)球離手后,不得使球觸及界外,或停擱在籃圈支架上,或在未觸及場內球員之前中籃。
(4)不得在球觸及其他球員之前,再度觸球。
(5)不得發(fā)球越過籃板,傳給場內球員。
(6)發(fā)界外球球員,不得在發(fā)球地點橫向移動正常的一步(約1厘米)以上,在球傳出之前,不得超越裁判所指定的一個方向。
(7)在球體未越過界線前,其他球員的身體任何部分不得越過界線。
(8)場外障礙物離界線不滿2厘米時,其他球員與發(fā)球員至少要有1米的距離。
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