階段 | 主題 |
10-12歲課程 | 東方啟明星針對(duì)10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué),配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練,半場技術(shù)訓(xùn)練等,可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識(shí)鼓勵(lì)的教學(xué)原則,用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對(duì)13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?,并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗,通過這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí),可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
孩子要想玩好球類運(yùn)動(dòng),就必須要判斷好球的運(yùn)動(dòng)方向,從而做出反應(yīng),這樣多次反復(fù),可以對(duì)孩子的頭腦判斷能力起到很大的幫助,提升孩子的判斷能力。幼兒籃球運(yùn)動(dòng)是在遵循成人籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則的基礎(chǔ)上,根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和體能發(fā)展水平,簡化籃球運(yùn)動(dòng)技能和理論而形成的幼兒運(yùn)動(dòng)形式。那么,青島市北延吉路萬達(dá)兒童籃球班價(jià)格多少?
青島市北延吉路萬達(dá)兒童籃球班價(jià)格多少?
東方啟明星學(xué)?;@球收費(fèi)跟不同區(qū)域、不同階段、不同班型等方面都有關(guān)系,從年齡上來說,由于孩子各個(gè)成長階段的發(fā)展特性都不一樣,針對(duì)孩子的成長特點(diǎn),學(xué)習(xí)開設(shè)了不同的課程,分別針對(duì)進(jìn)行籃球啟蒙、進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練、進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,當(dāng)然根據(jù)各個(gè)課程的不同,具體的收費(fèi)情況也是不一樣的。
東方啟明星學(xué)校的收費(fèi)與各方面息息相關(guān),一年收費(fèi)在5000-10000元之間,一節(jié)課大約90-300元左右,想了解當(dāng)?shù)鼐唧w價(jià)格請咨詢在線客服為您解答。
東方啟明星籃課程將一節(jié)課進(jìn)行拆分,前三十分鐘活動(dòng)熱身,包括身體拉伸、活動(dòng)預(yù)熱、趣味熱身等,使學(xué)員們?nèi)谌氲交@球?qū)W習(xí)的氛圍中。30分鐘到一個(gè)半小時(shí)之間進(jìn)行傳球、運(yùn)球、投籃等基礎(chǔ)訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員專注力、學(xué)會(huì)思考。到一小時(shí)五十分鐘之間,進(jìn)行對(duì)抗游戲,訓(xùn)練孩子的身體平衡能力,從1小時(shí)50分鐘到2小時(shí)之間則是籃球趣味活動(dòng)總結(jié)。
在對(duì)學(xué)員的教學(xué)測量上,ES測評(píng)法是機(jī)構(gòu)所采用的方法。ES測評(píng)法以教練鼓勵(lì)孩子在表現(xiàn)上自評(píng),幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間,并將定期評(píng)價(jià)放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程,更加自信。這個(gè)過程中,教練與學(xué)員之間逐漸建立起信任,也會(huì)增強(qiáng)學(xué)員的自我認(rèn)同感,增強(qiáng)信心。
籃球規(guī)則之界外球
1.發(fā)球應(yīng)站在裁判指定的籃球比賽場地的正確位置上發(fā)界外球,并由裁判遞交球給發(fā)球員。
2.發(fā)球員發(fā)界外球時(shí)具體要求:
(1)不得超過5秒球才離手。
(2)當(dāng)發(fā)球的同時(shí),不得踏進(jìn)場內(nèi)。
(3)發(fā)球離手后,不得使球觸及界外,或停擱在籃圈支架上,或在未觸及場內(nèi)球員之前中籃。
(4)不得在球觸及其他球員之前,再度觸球。
(5)不得發(fā)球越過籃板,傳給場內(nèi)球員。
(6)發(fā)界外球球員,不得在發(fā)球地點(diǎn)橫向移動(dòng)正常的一步(約1厘米)以上,在球傳出之前,不得超越裁判所指定的一個(gè)方向。
(7)在球體未越過界線前,其他球員的身體任何部分不得越過界線。
(8)場外障礙物離界線不滿2厘米時(shí),其他球員與發(fā)球員至少要有1米的距離。
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