沈陽沈河暑假籃球培訓(xùn)班

經(jīng)常打籃球可以培養(yǎng)人的團隊合作意識：籃球場好比一個人生的競技場，進(jìn)攻、突破、防守、配合、各種戰(zhàn)術(shù)的運用可以使一個人在平時的工作學(xué)習(xí)中更加注重團隊協(xié)作，更加意識到集體的重要性，處理事情更果斷更專業(yè)。那么，沈陽沈河暑假籃球培訓(xùn)班哪家好?讓我們一起往下看看吧!

沈陽沈河暑假籃球培訓(xùn)班哪家好?

推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)機構(gòu)，為想要學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員們提供了一個平臺，在這里，帶領(lǐng)學(xué)員系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，讓孩子在籃球?qū)W習(xí)方面，從基礎(chǔ)的投籃，運球到后面能夠參加比賽，加強籃球?qū)崙?zhàn)技能，不斷增進(jìn)自己的籃球技術(shù)。

為了能夠更好的幫助不同年齡階段的孩子進(jìn)行籃球訓(xùn)練，讓他們學(xué)習(xí)到貼合自身情況的籃球技術(shù)，東方啟明星籃球訓(xùn)練營會為學(xué)員設(shè)置不同的培訓(xùn)課程，主要包含了四到六歲籃球啟蒙，七到九歲籃球基礎(chǔ)，13到16歲籃球進(jìn)階訓(xùn)練等等。

每一個階段的訓(xùn)練都會充分考慮到孩子們的學(xué)習(xí)特點以及身體素質(zhì)，讓每一個孩子在這里都能夠得到成長，訓(xùn)練場地為學(xué)員們安排了器材，整體教學(xué)設(shè)施完善，設(shè)備齊全，場館內(nèi)安靜整潔，不管是從燈光、地板還是籃球、籃筐等等。

東方啟明星籃球課程教學(xué)特色：

1、與傳統(tǒng)教學(xué)不同，啟明星教學(xué)以賞識鼓勵作為原則。

2、教練陪練。

3、激發(fā)孩子本身的運動潛能。

4、在游戲中教學(xué)，在玩中取得進(jìn)步。

籃球技術(shù)教學(xué)基本知識

球的控制

常用的控球方式有：單手控球、交替控球、假動作控球等。

控球時應(yīng)注意保持身體平衡，不要過度低頭看球，保持頭部直立，眼睛注視前方。

控球時手掌應(yīng)用力，以免球被對手搶斷。

傳球

常用的傳球方式有：胸前傳球、頭頂傳球、地滾球等。

傳球時應(yīng)注意傳球的力度和方向，增加球傳到隊友手中。

傳球時應(yīng)保持身體平衡，不要過度低頭看球，注意觀察隊友位置，選擇合適的傳球方式。

運球

常用的運球方式有：直線運球、斜線運球、交叉運球等。

運球時應(yīng)保持速度和節(jié)奏的穩(wěn)定，以便隨時準(zhǔn)備發(fā)起進(jìn)攻或傳球。

運球時應(yīng)注意保持身體平衡，不要過度低頭看球，保持頭部直立，眼睛注視前方。

射門

常用的射門方式有：跳投、上籃、扣籃等。

射門時應(yīng)注意射門位置和力度的掌握，選擇合適的射門方式，以便更好地得分。

射門時應(yīng)注意保持身體平衡，避免被對手搶球。

防守

常用的防守方式有：盯人防守、區(qū)域防守、緊逼防守等。

防守時應(yīng)注意防守位置和動作的掌握，以便更好地限制對方得分。

防守時應(yīng)注意保持身體平衡，不要犯規(guī)。