北京豐臺首經(jīng)貿(mào)中街青少年籃球培訓班位置在哪

近幾年人們越來越重視孩子的身體鍛煉了，不像以前只會報一些數(shù)學、英語等各種學科類培訓班，隨著人們的生活水平不斷提高，家長在關注文化課的同時，也開始關注孩子們的身體素質(zhì)鍛煉，讓孩子去青少年籃球培訓的家長也越來越多，尤其是去年雙減政策后，青少年籃球培訓更加火爆了。那么，北京豐臺首經(jīng)貿(mào)中街青少年籃球培訓班位置在哪?

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東方啟明星籃球培訓機構成立至今已經(jīng)擁有十多年教學經(jīng)驗，覆蓋全國100+城市，200+校區(qū)，想了解當?shù)鼐唧w地址請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃球根據(jù)孩子不同的年齡階段開設了不同的籃球培訓課程，采用進階式課程培訓體系，由淺入深教學，不同的課程擁有不同教學內(nèi)容以及教學目標，滿足學員的學習需要。

東方啟明星籃球除了教練之外，還有訓練場地以及籃球設備，能夠給學員們提供手把手的籃球動作指導，幫助孩子們掌握更加規(guī)范的籃球技術。讓孩子們一起動起來，擁有更好的身體素質(zhì)，掌握更多的籃球技術，讓孩子健康快樂的成長。

東方啟明星少兒籃球培訓班詳情

適合對象：籃球愛好者

使用教材：東方啟明星籃球訓練營教材

教學師資：東方啟明星籃球教練團隊

教學目的：幫助學員鞏固籃球技能，培養(yǎng)團隊合作意識。

打籃球需要什么裝備？

籃球服

有一身屬于自己的籃球服應該是很多人的心愿吧,不僅穿上去酷炫有型,仿佛打籃球的技巧都提升了不少。

籃球

打籃球作為許多男生日常生活中的一部分,既能夠鍛煉身體又能夠讓生活充滿著激情和活力,尤其能夠很好的放松壓力,不論是工作上還是學習上。但是打籃球,首先第一步就是要有一個合適的好球。不是要看它的外觀是不是時尚,較重要的是看它的手感、耐磨程度還有彈力。室內(nèi)和室外使用的籃球材質(zhì)也不同,為了能夠讓籃球運動更專業(yè),首先就要選擇一款適合自己的籃球。

球鞋

想要籃球打的好,奔跑和彈跳力就十分重要,除了日常對腿部肌肉的訓練,選擇一雙專業(yè)性超強的球鞋也是十分重要。輕便透氣的球鞋不僅能夠減少運動帶來的負擔,讓運動時的雙腳更舒適,更加靈活輕松。減少地面給雙腳帶來的沖擊力,減少因為運動而受傷的可能性,讓籃球變成鍛煉身體放松身心的健康運動。

打籃球如何突破？

順勢突破:在進攻時,接到隊友從遠處傳來的球,先做假動作,讓對方防守人員以為要投籃,在從其左側穿過,上籃。

交叉步突破:運球時,以左腳為軸,右腳向右試探,瞬間變向,從左側突破。

前轉(zhuǎn)身突破:若被防守人員緊逼,要靈活變通,用后背貼著他,然后以左腳為軸,做假動作,轉(zhuǎn)身突破,越過他。

后轉(zhuǎn)身突破:后轉(zhuǎn)身突破難度相對較大,需要身體較好的靈活性,在突破時,要迅速轉(zhuǎn)身,配合腳步和運球,才能成功。