廣州天河?xùn)|站初一籃球培訓(xùn)價格貴么

經(jīng)過這么多年的發(fā)展，青少年籃球培訓(xùn)的商業(yè)模式已清晰，各種培訓(xùn)課程和老師輔導(dǎo)收取學(xué)費(fèi)，收益穩(wěn)定且增長速度快，因此行業(yè)的成長速度也就越來越快了。標(biāo)準(zhǔn)化課程、系統(tǒng)化培訓(xùn)可以讓我們的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)迅速步入正軌，避免機(jī)構(gòu)走很多的彎路。那么，廣州天河?xùn)|站初一籃球培訓(xùn)價格貴么?

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東方啟明星學(xué)?；@球收費(fèi)跟不同區(qū)域、不同階段、不同班型等方面都有關(guān)系，從年齡上來說，由于孩子各個成長階段的發(fā)展特性都不一樣，針對孩子的成長特點(diǎn)，學(xué)習(xí)開設(shè)了不同的課程，分別針對進(jìn)行籃球啟蒙、進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練、進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，當(dāng)然根據(jù)各個課程的不同，具體的收費(fèi)情況也是不一樣的。

東方啟明星學(xué)校的收費(fèi)與各方面息息相關(guān)，一年收費(fèi)在5000-10000元之間，一節(jié)課大約90-300元左右，想了解當(dāng)?shù)鼐唧w價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃課程將一節(jié)課進(jìn)行拆分，前三十分鐘活動熱身，包括身體拉伸、活動預(yù)熱、趣味熱身等，使學(xué)員們?nèi)谌氲交@球?qū)W習(xí)的氛圍中。30分鐘到一個半小時之間進(jìn)行傳球、運(yùn)球、投籃等基礎(chǔ)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員專注力、學(xué)會思考。到一小時五十分鐘之間，進(jìn)行對抗游戲，訓(xùn)練孩子的身體平衡能力，從1小時50分鐘到2小時之間則是籃球趣味活動總結(jié)。

在對學(xué)員的教學(xué)測量上，ES測評法是機(jī)構(gòu)所采用的方法。ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。這個過程中，教練與學(xué)員之間逐漸建立起信任，也會增強(qiáng)學(xué)員的自我認(rèn)同感，增強(qiáng)信心。

打籃球的注意事項

不要佩戴首飾打籃球

打籃球時不要戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場,這些物品在籃球賽中是存在隱患的。會很容易在打籃球搶球時劃傷他人。

不要帶眼鏡打籃球

在打籃球時較好是不要帶眼鏡。因?yàn)檠坨R不僅會在你打籃球時有一定的干擾如眼鏡會晃動,而且在激烈的籃球賽中,很容易發(fā)生因?yàn)榕鲎泊蛩檠坨R從而劃傷臉甚至眼睛的情況。

打籃球之前剪掉手指甲

手指在籃球運(yùn)動中是比較容易受傷的。過長的手指甲,不僅容易劃傷到他人,而且在運(yùn)球和接球的過程中,容易讓指甲翻轉(zhuǎn)過來造成傷害。

打籃球前進(jìn)行熱身

在打籃球之前對身體進(jìn)行預(yù)熱,可以做一些輕微的慢跑,壓壓腿、活動活動手指等。讓身體能盡快進(jìn)入狀態(tài)。

時間控制在1個小時左右

有些人因?yàn)樘貏e喜歡打籃球,可以一直練球很長時間。但是長時間的大運(yùn)動量會造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降。一般來說,每次打籃球時間控制在1小時左右為宜。