技術(shù)訓(xùn)練主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作,并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
發(fā)布時(shí)間:2024-07-04 18:25:18來源:魔方格
萬國擊劍等級(jí)技術(shù)考試,由低到高設(shè)立5個(gè)專業(yè)等級(jí) ,K級(jí)(非凡)、C級(jí)(先鋒)、B級(jí)(威武)、A級(jí)(榮耀)、S級(jí)(王者);對(duì)學(xué)員擊劍技術(shù)能力和運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行檢驗(yàn)。
課程特色
擊劍能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高反應(yīng)能力和靈活性。這也是很多家長想要讓孩子練習(xí)擊劍的較主要原因。
擊劍很考驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,需要做到反應(yīng)、靈活移動(dòng)、準(zhǔn)確出劍。孩子從小在擊劍教練的指導(dǎo)下練擊劍,對(duì)反應(yīng)速度、靈活性、協(xié)調(diào)性、專注力都有幫助。
擊劍運(yùn)動(dòng)需要獨(dú)立思考、自我控制、冷靜分析,因?yàn)槲覀冊趽魟Φ臅r(shí)候,就需要提前預(yù)判和抉擇,以及在對(duì)手出劍時(shí)反應(yīng),這些都可以在學(xué)擊劍的過程中得到鍛煉。
擊劍還可以提升技能和社交能力。因?yàn)閾魟κ且豁?xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,需要掌握各種進(jìn)攻和防御技術(shù)。學(xué)習(xí)擊劍可以讓孩子掌握一些實(shí)用的技能和技巧,如觀察力、判斷力、應(yīng)對(duì)能力。
深圳南山靠譜的擊劍集訓(xùn)營?小編推薦萬國體育。擊劍是雙人比賽,比賽中,一方用劍尖刺擊對(duì)手,使劍尖準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。較后有效點(diǎn)擊數(shù)多的一方為勝。按規(guī)則,循環(huán)賽在三分鐘內(nèi)五次擊中,淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中。先擊中對(duì)方達(dá)有效次數(shù),或時(shí)間到后擊中對(duì)方次數(shù)多者為勝。團(tuán)體賽,較先擊中對(duì)方達(dá)45次的團(tuán)隊(duì)為勝。在每一回合的開始和結(jié)束,選手必須向?qū)κ?、裁判以及觀眾敬禮。動(dòng)作過程是,持劍臂手心向上伸平,劍尖指向裁判員(對(duì)手、觀眾),然后屈肘垂直舉劍表示致敬。
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課程詳情:開設(shè)幼兒擊劍課程、成人擊劍課程、青少年擊劍課程,基礎(chǔ)薄弱入門,所有想學(xué)擊劍的幼少兒、青少年,成人均可報(bào)名,體驗(yàn)課1節(jié)(30分鐘/節(jié)),周二至周日08:30-20:00。
課程目標(biāo)
形體優(yōu)雅:擊劍鍛煉大腿內(nèi)側(cè)小肌肉群,塑造優(yōu)雅形體;
思維敏捷:擊劍需要觀察思考、迅速反應(yīng)訓(xùn)練敏捷思維;
自信堅(jiān)毅:擊劍勝負(fù)間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
擊劍比賽分類
擊劍是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,同時(shí),也具有很多種類,分別有女子花劍、男子花劍、女子重劍、男子重劍、女子佩劍、男子佩劍三個(gè)劍種六項(xiàng)比賽,這六項(xiàng)比賽均設(shè)有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。
①花劍:
花劍總長110厘米,劍身長90厘米,重量不超過500克,劍身橫斷面為矩形,護(hù)手盤小。比賽采用電動(dòng)裁判器。劍的末端裝有電鈕,運(yùn)動(dòng)員在比賽中只能刺,不能劈打。
②重劍:
重劍長度與花劍相同,重量770克,劍身橫斷面為三棱形,護(hù)手盤大。比賽采用電動(dòng)裁判器,運(yùn)動(dòng)員在比賽中只能刺,不能劈打,全身都是有效部位(除后腦)。劍尖同樣有彈簧頭。
③佩劍:
佩劍總長105厘米,劍身長88厘米,重量500克,劍身橫斷面為梯形,護(hù)手盤為月牙盤。劍尖為圓形,沒有彈簧頭,佩劍即可刺又可劈,這是與花劍重劍較大的區(qū)別。
④場地與器材:
擊劍比賽是在一條長14米,寬1.5~2.5米,高10~50厘米金屬道的場地上進(jìn)行。金屬道的作用是運(yùn)動(dòng)員有意無意刺在比賽場地上無信號(hào)顯示。金屬道的兩端各有一個(gè)拖線盈,內(nèi)有可自由進(jìn)出的電線,這根線與運(yùn)動(dòng)員身上的電線接通,而運(yùn)動(dòng)員身上的這根線與劍接通。這樣,兩名運(yùn)動(dòng)員、裁判器、托線盤相互連接,形成一條環(huán)形電路。每當(dāng)一方以足夠的壓力刺中另一方時(shí),電路接通,裁判器就以信號(hào)通知裁判員。這套裝置可以幫助裁判員進(jìn)行分析判決。
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