北京朝陽(yáng)哪里有擊劍培訓(xùn)班

擊劍做為一項(xiàng)搏擊運(yùn)動(dòng)，其技術(shù)水平的高低直接影響到比賽結(jié)果。如果在一場(chǎng)比賽中一方運(yùn)動(dòng)員是大比分落敗，那么一定是在技術(shù)層面上產(chǎn)生了代差。在上一個(gè)層次的選手使用一種你無(wú)法破解的技術(shù)，讓你丟分。這也就解釋了，升組以后的小劍手為什么就突然打不過(guò)別人了。

北京朝陽(yáng)哪里有擊劍培訓(xùn)班?

萬(wàn)國(guó)體育擊劍課程采用系統(tǒng)的擊劍教學(xué)方式，主要是教授學(xué)員學(xué)習(xí)基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作，并通過(guò)一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。在擊劍的教學(xué)模式上進(jìn)行創(chuàng)新，將擊劍的專業(yè)技術(shù)融入現(xiàn)代的教學(xué)方式中，由萬(wàn)國(guó)擊劍教練授課,有效鍛煉孩子的體能、協(xié)調(diào)性、靈活性,在擊劍運(yùn)動(dòng)中也鍛煉了意志力和專注力。

課程簡(jiǎn)介

適臺(tái)對(duì)象:對(duì)擊劍感興趣的青少年

使用教材:萬(wàn)國(guó)擊劍專業(yè)培訓(xùn)資料

教學(xué)師資:萬(wàn)國(guó)擊劍專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)

教學(xué)目的:幫助少年掌握專業(yè)的擊劍技術(shù)

少兒擊劍教學(xué)階段

興趣期

4歲到6歲此階段由于身高和力量不足，無(wú)法正確持劍，因此應(yīng)主要加強(qiáng)體能、身體協(xié)調(diào)性、上肢力量為主要訓(xùn)練目標(biāo)，為正式接受專業(yè)擊劍訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

基礎(chǔ)期

7歲到8歲此階段開始學(xué)習(xí)正規(guī)的基礎(chǔ)擊劍訓(xùn)練，雖然動(dòng)作很簡(jiǎn)單，但卻是構(gòu)成整個(gè)擊劍戰(zhàn)術(shù)體系的根基。如果根基不牢，想必也不會(huì)有什么大發(fā)展。

訓(xùn)練期

9歲到10歲此階段，通常都能熟練掌握各種基礎(chǔ)技術(shù)，并且可以組合出三種以上的簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)在比賽中運(yùn)用。因此這個(gè)時(shí)期是產(chǎn)生技戰(zhàn)術(shù)差距的起始時(shí)期。

升華期

11歲到12歲是消化吸收擊劍專業(yè)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，在此階段有些的選手甚至可以將所有的技術(shù)動(dòng)作完全掌握。但是在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上，還顯得不夠老練，這就需要用不斷的高水平比賽來(lái)進(jìn)行錘煉。

專業(yè)期

13歲到16歲(少年階段)可以用“決勝”來(lái)形容，唯有堅(jiān)持既有訓(xùn)練方針，細(xì)化技術(shù)細(xì)節(jié)，精益求精，各個(gè)方面沒(méi)有明顯的短板，才能為之后的成人賽做好騰飛的準(zhǔn)備。