深圳少兒擊劍暑期培訓(xùn)班

萬國擊劍在老師的團隊打造上有著多位國際賽事?lián)魟﹃犞鹘叹毢完爢T共同組成，專業(yè)的老師打造的一對一教學(xué)更加適合孩子們學(xué)習(xí)。在擊劍教學(xué)的打造上有著十分成熟和正規(guī)的管理體系，從實戰(zhàn)的教學(xué)當(dāng)中了解中世紀(jì)歐洲文化傳承和擊劍文化，培養(yǎng)孩子的擊劍學(xué)習(xí)興趣。

深圳少兒擊劍暑期培訓(xùn)班

萬國擊劍培訓(xùn)為學(xué)員提供了精細(xì)化的培訓(xùn)案例，針對性的梳理和安排，能夠真正結(jié)合學(xué)員自身的情況，安排合適的訓(xùn)練計劃。本身孩子在不同的成長階段，是有不同的學(xué)習(xí)特點和身心特點的，那么想要做好擊劍訓(xùn)練，就要因材施教。

我們?yōu)閷W(xué)員提供了分層的擊劍訓(xùn)練，針對學(xué)員的學(xué)習(xí)情況，合理安排教學(xué)計劃，針對性的擊劍訓(xùn)練能夠更好地滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需求，幫助學(xué)員真正解決學(xué)習(xí)問題。

本身我們的擊劍培訓(xùn)給予了學(xué)員完善的教學(xué)計劃，我們按照孩子的年齡段和學(xué)習(xí)能力，進(jìn)行分組教學(xué)，打造精品小班，同時按照學(xué)員的體能素質(zhì)設(shè)置相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，讓教學(xué)能夠更好地滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需要，幫助學(xué)員進(jìn)一步落實相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

擊劍練習(xí)注意事項

注意練習(xí)前做好準(zhǔn)備活動

孩子們在練習(xí)擊劍前，應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動，時間20-30分鐘為佳。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。由于兒童好動愛玩的天性，游戲式熱身是一種較好的選擇。通過充分的準(zhǔn)備活動，孩子們的各韌帶、關(guān)節(jié)將被充分活動開，神經(jīng)與肌肉的興奮性提高，能有效地克服內(nèi)臟器官的生理惰性，使肌體各器官處于興奮及運動狀態(tài)。

注意遵循循序漸進(jìn)的原則

學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃，才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)。尤其對家長而言，在孩子的擊劍學(xué)習(xí)方面切不要貪多圖快，否則欲速則不達(dá)。

注意培養(yǎng)自我保護的能力

擊劍學(xué)習(xí)所必須經(jīng)歷的一個過程就是實戰(zhàn)。而在實戰(zhàn)過程中，較重要的一點就是——必須穿戴好護具。這是一種非常好的避免受傷的保護措施。因此，家長們需多次提醒孩子，學(xué)會自我保護，實戰(zhàn)練習(xí)時，一定要記得穿戴好全套護具，切不可偷懶存僥幸心理。

注意訓(xùn)練結(jié)束后全面的放松

訓(xùn)練結(jié)束后，人體的各種生理機能還維持在一個較高的水平，需要一個由高到正常的調(diào)整過程。全面地進(jìn)行放松處理，能有效地消除疲勞，消除代謝產(chǎn)生的乳酸，環(huán)節(jié)肌肉疼痛。