北京成人擊劍培訓(xùn)選哪家?萬國體育中心成人擊劍課(16歲以上)上課分為三個(gè)部分：體能課、技術(shù)課和實(shí)戰(zhàn)課。體能課主要是跑跳垮蹲的專項(xiàng)體能練