瑜伽可以減肥嗎瑜伽可以幫助減肥，但要想減肥需要長期堅(jiān)持。我們應(yīng)該辯證地看待瑜伽對(duì)減肥的影響，在練習(xí)如何做瘦身瑜伽的時(shí)候，可以配合健

隨著人民生活水平的提高，瑜伽是近年來也走進(jìn)國內(nèi)的鍛煉項(xiàng)目，練瑜伽的大多數(shù)人群都是女性，現(xiàn)在各地開設(shè)了不少的瑜伽培訓(xùn)班。很多人也是盲