萬國擊劍在老師的團隊打造上有著多位國際賽事?lián)魟﹃犞鹘叹毢完爢T共同組成,專業(yè)的老師打造的一對一教學更加適合孩子們學習。在擊劍教學的打造上有著十分成熟和正規(guī)的管理體系,從實戰(zhàn)的教學當中了解中世紀歐洲文化傳承和擊劍文化,培養(yǎng)孩子的擊劍學習興趣。
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舉措辦法
(1)由實戰(zhàn)姿態(tài)入手,軀干不動,右腿略提大腿,并以膝樞紐為軸,向前踢小腿跨出;
(2)右腳腳跟先著地,而后全腳著地;
(3)當右腿前跨時,左腿蹬地(使重心隨之前移)跟上,重心仍在兩腿之間,兩腳間隔仍同肩寬;
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技術(shù)要點
(1)右小腿不要向前擺動;
(2)重心要水平挪動,防止高低動搖;
(3)兩腳間隔不是略寬于肩,要依據(jù)攻擊的幅度和速度而定;
(4)兩腳在地面上滑動,兩腳尖方向相似。
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體能課
分為基礎體能和專項體能,訓練學員的基礎力量、協(xié)調(diào)性、靈活性,還有專項所需要的小肌肉力量。
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技術(shù)課
主要是教授學員學習基本的擊劍技術(shù)動作,并通過一些專業(yè)教練的指導、進行雙人練習等手段加以熟練。
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實戰(zhàn)課
包括條件實戰(zhàn)和計分實戰(zhàn),條件實戰(zhàn)是訓練實戰(zhàn)運用技術(shù)的能力;計分實戰(zhàn)是訓練技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運用。
01亮點1
形體優(yōu)雅:擊劍鍛煉大腿內(nèi)側(cè)小肌肉群,塑造優(yōu)雅形體。
02亮點2
思維敏捷:擊劍需要觀察思考、迅速反應訓練敏捷思維。
03亮點3
自信堅毅:擊劍勝負間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
04亮點4
免費使用劍、擊劍服、頭盔、手套、護具。
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